每周目标：
1、 读书，9.7H；
2、 运动，总步数105770步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。
第34周完成情况：
1、 读书，累计阅读26小时32分钟，平均每天3小时47分钟，相比上周增加2分钟每天。
2、 运动，日均步数17775步，总步数124426步，消耗4100千卡能量，相当于运动86.23公。
3、 本周日均睡眠时长为6小时40分钟。入睡时间00点22分，这周睡眠数据不错。
每周目标：
1、 读书，9.7H；
2、 运动，总步数105770步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。
第34周完成情况：
1、 读书，累计阅读26小时32分钟，平均每天3小时47分钟，相比上周增加2分钟每天。
2、 运动，日均步数17775步，总步数124426步，消耗4100千卡能量，相当于运动86.23公。
3、 本周日均睡眠时长为6小时40分钟。入睡时间00点22分，这周睡眠数据不错。
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本文标题：复盘：2024年第34周
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