本文提纲
〇、前言
一、成就事件
二、2018待完成的成就事件
三、2019年的期待
四、未来展望
正文内容
〇、前言
2018年马上就要结束了，可这一年却成了我心中的痛，辜负了成长道路上永澄老师和各位小伙伴的期望，成为了看似积极向上实则不折不扣的典型反面教材。为何会这样说呢，这一切皆源于我陷入了下面的怪圈，不可自拔：
触发器（T）：当看到群里大家都在学习，快速成长时，自己被激发，也想要实现加速成长
动机（M）：于是内心瞬间产生了学习，提升能力的需求，并驱动自己成长动机。
行为（B）：于是一开始就激情满满，各种干干干，然后中途突然受到阻碍了（可能是自己能力或者资源的问题），情绪出现波动，低潮烦躁，此时内心的小我就跳出来，告诉自己暂时先放一边吧，没什么大不了的。
奖励（R）：然后自己就放下进程中的任务。这个时候，因为潜意识里突破舒适圈“被伤害”的威胁消失了，内在的小我也开始放松下来，于是获得奖励，被固化。
触发器敏感度（T）：这个过程强化了“只要任务中遇到困难，阻碍就放下/放弃”这个触发器的敏感程度。
于是乎2018这接近一年的时间里，我反反复复掉进这个深坑里，每次虽然内心小我都暂时获得放松，但过不了几天就深深陷入自责，愧疚中，如此往复，令我更加的焦虑，寝食难安！
现在既然我已经找到了这个可怕的自我模式，那我就要彻底打倒它，让新的成长模式替换它，我期待这一刻的实现，也相信它很快就会到来。
下面就2018年过往的经历，对成就事件和待完成的成就事件做一个梳理，希望布满荆棘的这些反馈可以更好地助我成长，让它变成财富而不是绊脚石！
一、成就事件
个人成长
- 完成了自我模式剖析，为下一步的成长打下了一个星标
2.完成了大五人格的分析，更加知晓了自己的性格特点、思维方式、沟通风格、工作环境偏好
3.完成TCC人才胜任力的测评，更加明确了自己的个性、各种动机、价值观、情商、心理资本和心智模式，为接下来的培训计划指明了方向和关注点
4.跟着永澄老师完成了幕布工作学习成果管理系统
5.初步实践了任务项目化推进方法论，为工作提升了收益
6.完成一次月周7D挑战赛
7.根据永澄老师的建议，对信息生产的手机图标进行了优化排序
8.初步构建了假设库，内容还在持续扩建中
9.对情绪管理有了很大的进步，能够做到觉察、接纳、倾听
10.结合永澄老师的理论，理清了能级，认知和能力的重要程度和优先级
11.完成了《系统之美》、《改变-问题形成和解决的原则》的检视阅读，对系统思维有了更深的认识，明确了学习系统思维的重要性
12.构建了诸多个人成长小系统
13.初步构建了信念体系，对事物的认知有了很大的提升
14.结合永澄老师的理论，清晰了个人状态调整的方法，目前已能渐渐调试自己的能量
15.学会了MarkDown语法的使用，已可以熟练应用
16.完成了断舍离中的断，对物欲的渴望降到了有史以来最低的一次
职业发展
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完成DG高级技能的培训，并顺利通过获得证书
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本职业务范畴顺利扩展，业务流程更加明晰化
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多次绩效获得优秀，季度考核A
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截止10月底共通过30个个人提案，共有23个提案获得领导关注重视
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主动承接同事的部分业务，更加了解部门以及公司的业务结构和能力模块
健康
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年中完成身体健康体检
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完成口腔全景检查，并针对口腔问题在做修复
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成功增重2.5kg
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完成身体成分、体脂分析，为接下来增肌减脂做好准备
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已匹配健康保障保险规划，以防止小概率大损失事件的发生
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完成年初定下的有氧运动目标，基础代谢明显提高
娱乐休闲
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观看了《龙须沟》《陈奂生的吃饭问题》《开心晚宴》3部话剧，对人生的意义有了更加直接的感知
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本年度印象最深的一部电影就是《嗝嗝老师》，虽艰难重重，但仍迎风前行
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观看了经典话剧《窝头会馆》，更加感知到了人生百态
财务管理
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今年花销在服装，付费课程项目的开销上已控制在合理水平
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现金流的进账稳定提升中
朋友关系
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成功帮助3名部门基本员工规划学历提升计划，设计课程安排，并已有2位成员已顺利完成答辩
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通过部门团队团建活动，以及我对大五人格的应用使得成员之间关系更加融洽，和谐
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成功突破我执，不再认为朋友就应该是我心目中认为/应该的样子
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通过共同参加影视剧欣赏活动，增加了彼此间的友谊
家庭关系
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今年回家陪伴父母的次数比往年明显增多，交谈深度也在加强
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更加理解父母心中的想法和顾虑
未完待续
二、2018待完成的成就事件
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个人学习网站的搭建
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知识创造，萃取方法论的构建
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项目化任务推进方法论的熟练应用
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检视阅读的强化
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卡片书写系统的优化
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战略村的目标制定活动筹划
三、2019年的三个期待
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职业发展的定位
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系统思维，价值思维的构架和熟练掌握
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增肌10kg，减脂3kg
四、未来展望
2019年或许我还会出现情绪低落，信念冲突，但这都是反馈，是我成长的基石，用永澄老师的话说，一切问题都是纸老虎，要敢想，该干，敢于为自己打下一个星标，让自己勇敢地走过去，相信19年的自己一定不会差，为自己加油！
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