【早睡早起】
温度：31~24度 天气:多云 地点：江阴
日出：5:05 日落：7:03
起床：4:56 就寝：22:14
【运动】完成好轻计划运动✅
【主题学习】
【90天3个目标】
1、每天15个单词打卡✅
2、of跟着小组践行✅
3、读书3本（在读一本）
【每日复盘】
听了大Hi的分享中有一个价值观，我的脑海里一直盘旋着怎么去判断跟一个人的价值观是否一样。到底什么是价值观：百度百科给出的定义（价值观是基于人的一定的思维感官之上而作出的认知、理解、判断或抉择，也就是人认定事物、辩定是非的一种思维或取向，从而体现出人、事、物一定的价值或作用；在阶级社会中，不同阶级有不同的价值观念。
任何一种思想在没有被绝对的否认之前，那么这种思想所形成的视角、背景、判断以及它所述说的意义，都会有着一定程度上的客观价值所在，而这种思想的价值则在于它所被认可的程度和意义，就是人对于这种思想的理解感知，这是人性思维里最简单、也是最真实的评定所在，这也就评定出一种思想是否伟大，而这种思想又是否可以成为价值观的由来。）
不同阶级有不同的价值观念，也就是说具有农民思维模式的人的价值观念可能是惠民实惠的事情，但是往往做事会体现的小家子气，吝啬。那么如何才能培养优质的价值观而不是这种短视，只见眼前利益呢。
首先提升自己不断学习新知，开阔视野。当自己想要花钱的时候不要因为便宜就心动，而是要想我需不需要，适不适合我，有时候宁可花高价钱买适合自己的高品质，也不要花低价买很多不需要的东西。一个人的价值观可以从穿衣服以及家里的用品上来看。
对于孩子的培养如何等到好的价值观呢？
【每日金句】
人生的终极目标就是追求自由。但您一定要认识到健康自由才是你的第一自由，一切的一切都是以您的健康为基础的。只有那些因为不重视自己的健康而被生活教训过的人，那些从死亡线上又回来的人才会真切的体会到健康有多重要。
早安[太阳]健康是一，其他的都是锦上添花
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