前几天，和刚刚加入瘦身营的一位学员聊天，他跟我说，要不是因为孩子的事情，他也不会觉悟到健康，原来是如此的重要。
这位学员是我在keep app软件上，引流过来的一个好友。除了加过来的时候打过招呼。后面就很少交流。可能一直看我的朋友圈。和一路的成长。瘦身营有一次做涨价活动。那时候，他的腿还受伤了。但是，因为价格优惠，交了定金预定了名额。
买到就是赚到，瘦身营活动结束后就涨价了。前几天他的腿好了，准备开始加入社群打卡，他说希望在夏天来之前。可以穿上漂亮的裙子，先减个十斤，我把社群的规则发给了他，对于每一个过来咨询我的人，不管是不是学员，我都会很耐心的指导。
有了信任，这位学员跟我聊到，她的孩子在出生后，不能走路，在医院住了，一年十个月，现在孩子有两岁多了，也能走路了。在医院的日子，花费了30万的医疗费。钱花了没事，至少孩子可以走路了。经历了这件事之后，他觉得健康太重要了！
他也很注重自己的健康，定期去医院做体检。也会吃一些保健品。现在就是希望能够健康的瘦下来，就是看到我们的方法不需要节食，而且是用中医养生的，饮食调整和生活习惯的调整，希望自己瘦下来时的同时，也能影响家人。
在聊天的过程中，他才发现原来自己的饮食方面有很多的问题，所以自己一直也没有瘦下来。饮食问题不仅仅是自己，而且家人也是一样的。希望全家人都有一个健康的好身体！
在瘦身的咨询中，每一个人的需求都不一样，有希望通过瘦身，变得更自信，也有人希望通过瘦下来，认识自己喜欢的男神，还有人就是希望有一个健康的身体。
减肥不仅只是减几斤肉，更是减掉身上的负担。身体轻松的同时，还有由内而外的自信心！
每一个人的出发点都不一样，最终的目标都是要美和健康，那怎么去选择健康有效的瘦身方法呢？
第一， 节食的方法不可取，短期内有效果，长期会拖垮身体，甚至厌食，恢复饮食，会严重反弹。
第二，大体重的人不适合跑步，不仅加重心脏负担，容易伤害膝盖，磨损关节。
第三，医美抽脂减肥，不仅风险很大，没有让身体本身循环系统好起来，一样会反弹。
每个人的体质都是独一无二的，生搬硬套别人的方法，能成功瘦下来的几率，就变得更小。六芒星的瘦身理念是：让更多的人远离亚健康，养成好的生活习惯和饮食习惯，健康有效的瘦下来。
【文末彩蛋】
你也许还在为瘦身迷茫和焦虑，尝试了很多方法，都没有成功。
我曾经也用节食的方法，三天就饿得受不了坚持不下去，也去健身房天天撸铁跑步，结果把膝盖拉伤，休养了半个月，到现在成为健身教练，练出人生第一次马甲线，带领250+学员逆袭好身材，用1-3个月练出马甲线。
欢迎关注，一个逆袭变美的马甲线辣妈，最后，给点赞和想变美的你准备了干货《瘦身秘籍》。
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