早起
day6
阅读
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运动
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微习惯
总结 在某些方面做事情的时候会分心，做事情不够专注。其他就是喜欢在一些事情上犯拖延症，会总是喜欢再歇一会再等一下。结果就是时间从指间溜走，微习惯做的不是很好。跑步的时候比前一天多坚持了2圈。今天淘宝买的东西到了，可我忽然觉得我穿的频率不会特别高。这大概就是买了不用吧。
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微习惯
总结 在某些方面做事情的时候会分心，做事情不够专注。其他就是喜欢在一些事情上犯拖延症，会总是喜欢再歇一会再等一下。结果就是时间从指间溜走，微习惯做的不是很好。跑步的时候比前一天多坚持了2圈。今天淘宝买的东西到了，可我忽然觉得我穿的频率不会特别高。这大概就是买了不用吧。
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【Day6】
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Day6~Day7
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学习笔记 继续学习Day6的R
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文：锦璱（简书） Day6.观察空 早/朋友圈打卡Day6 晚/训练总结Day6 Day7正念引导+注意味道 早/...
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