2023-03-13
原文摘录：
遇到极具挑战性的任务，通常可以分几个简单的步骤来执行，以避免大脑超负荷运行。可以将中间结果储存在长期记忆或是记在纸上，而不是简单地堆积在工作记忆中。
我们不紧不慢地绕着远路向目标靠近，通过最省力法则来管理我们的思维活动。
概念转述：
一个或几个繁琐、复杂的任务，如果同时交叉进行，大脑就会像内存不够的电脑一样卡顿，既不能高效地处理问题，而且还会觉得筋疲力尽、心力交瘁。
解决的方法就是拆分出几个简单的步骤或目标，或按照时间节点，记录到纸上，一项一项完成打钩，而不是全部都堆积在这一刻的大脑里。
有时看起来最近最直接的通路，如果大脑不能够欣然承受，反而不是达到目标的最好选择。我们要充分了解大脑的最省力法则，要合理地利用、管理大脑的思维活动，用它能够轻松应对的强度和方法来处理问题，来靠近我们的目标。
个人体验：
其实，我一直都有类似的体验，就是如果同时交代我好几件事，而且必须在几乎重叠的时间内完成，我觉得自己瞬间就会变得凌乱烦躁，害怕自己搞不定，害怕自己丢三落四。
但我一直以为，这是我的问题，我的大脑不够聪明，内存不够。直到读到这一章，我才了解，这不是我的错，是由大脑的运行机制决定的，而且有解决的办法。
而且，以前在检验科值夜班，有很多项工作要做。如果在同一时间内，只负责一项，比如采指尖血，哪怕一直不停，我也不会觉得很累。但如果，我每采完一个，就需要去上机出结果，然后回来接着采下一个，或者去做别的项目。这样一来，哪怕干得活并不算多，也会觉得很累。
原因可能是，这些任务在切换的时候，因为没有办法彻底放下，所以就暂存在了工作记忆中，占用了思维的容量。在大脑里待机的那些任务，哪怕你当时不需要立刻处理，也是会占用内存，消耗能量。
反过来说，在教育孩子的过程中，我发现，这一天读一首诗或几个字，孩子磕磕绊绊记不住。但过几天，再来提问，孩子却神奇地学会了，哪怕这期间并没有去复习这些内容。
所以，我觉得，这期间这些内容应该是在孩子的大脑的后台在“偷偷”运行来着。所以，要背诵一篇文章，或一首长诗，今天读两遍，明天再读两遍，远胜过一下子读五遍。
这应当算是这一原理的反向运用了吧。
行动指南：
既然懂得了这个道理，以后的工作中，更要利用好随手记这一工具。
不管是开会还是领导布置任务，一定要分条目及时在纸上记录，有的可能需要立刻安排解决，有的可能需要先安排下去，过几天要结果，有的直接交给别人，暂时不用管了。这样一来，一个或几个任务就很快清晰了。
生活中一些重要的规划也是如此，分解目标，解析成具体步骤，按照时间节点，不紧不慢地，踱着步子靠近自己的目标，哪怕绕了一点远路也没关系。
顺利达到目标，才是最重要的事。
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