碎片时间
【名言与文章无关】读书要多深思熟虑，只读不想，就可能人云亦云，沦为书本的奴隶；或者走马观花，所获甚微。---------王梓坤
1.
早上地铁上、公交车上大家都有一个共同的动作，这个动作没有任何人下达口令，但却表现出惊人的一致，低着头，一手握着一个四方块的东西，一手在上面手舞足蹈。不用说，你也知道了，他们在玩手机，或者说是被手机玩了。生活节奏如此快，你的时间都在指尖溜走了，夜深人静的时候感叹，又过了一天，我还是我，和昨天的、前天的、大前天的，乃至去年的都一样。你的时间已经被肢解了，肢解后还被粉碎了，散落一地的只是碎片，你在碎片中焦虑的生活，一天又一天。我们该怎么办？
2.
来看看我一个朋友的一天，和你相似吗？
被肢解的一天
3.
满满的一天全被手机包围了，刷朋友圈至少在40次以上，意味着打开手机的时间也是这么多，打开其他软件的次数多则10次，少则3次。早上6点到晚上11点一共15个小时，按照这个进度，放在手机上的时间超过5小时，有的甚至更多。手机综合症、手机幻觉症等关于收集的名词层出不穷。我该怎么办？
看到过一句话：“我不怕在这个坏时代中沉默，怕只怕，我和很多人一样，醉心于愤恨与狂欢。不去读书、不去思考、学不会倾听和宽容，以至于有一天，当好的时代来临时，我发现自己两手空空。被厌倦与悲凉拖垮了身躯，竟然拿不出任何像样的东西，献给饱含热泪的生活。”
知名广告策划人老金--金鹏远写的一篇文章《社交网络为什么让我们越来越孤单》中描述了自己从8月10日开始，他关闭了他最经常用到的微信账号朋友圈，减少了在微信上的时间，尽可能有事电话或面谈，每天只在三个固定的时间看微博、知乎、豆瓣等平时一会一刷的网站。而后，他发现工作智商提高了不少，工作效率高了很多，并且对生活的热爱也多了几分。
烦躁，怎么办
4.
这是一个好的时代，也是一个坏的时代。古人一辈子也无法获知的信息量，我们在短时间内都能拥有，但我们却变得更加的无知和懒惰，更加不求上进，医疗技术成熟使人类的增加的寿命好像是给了被肢解的碎片时间。如何逃亡碎片时代，让生活更有爱，给人类提出了新的挑战。
学会给每一种碎片化时间单位寻求多元化用途。
现在你可以问自己一个问题，你可以利用的最小时间单位是什么？是一分钟还是三分钟？
你的1分钟可以干什么？
你的3分钟可以干什么？
…
大部分人面对这个问题往往很难给出超过3种以上的回答，有的朋友甚至全部回答刷微博。
当你的碎片化时间找不到合理的用途的时候，它的最大可能就是浪费在无意义的事情上。
所以我要求你为你的每一样碎片化时间单位找至少3~5种有价值的用途，比如3分钟时间内你可以回复一条短信，回复一个消息，收看一下不重要的邮件，刷一下微博，用手机练习一下手绘笔某个单点技巧，构思一条微博，查找一个方案素材…
然后你要进一步思考在地铁上的三分钟你能干什么？在办公室的三分钟你能干什么？在卧室里的三分钟你能干什么？
我的建议是动手做一张表格：把你的碎片化时间单位用途和你生活中的情景关联起来。
这样在任何场合你意识到你有几分钟的碎片化时间，你马上可以安排完成零碎时间完成一件小工作，而不是临时去想你能干什么。而一旦你的碎片化时间用途越多，你的时间支配自由度就越高，你就能自由组合时间碎片完成不同的工作。
这样慢慢你就能够学会把每天的碎片化时间串联起来完成一件重要的工作。比如我这篇文章就是利用交通路上一点一点攒灵感，然后花上1个小时时间整理出提纲，再通过各种交流途径得到大家反馈意见，然后又在上班路上继续攒灵感，等到一个相对不忙的时间封闭自己，再一口气把内容写出来，真正写作时间大概只花了1个小时。
总之我的意思是与其养成依赖大块时间才能集中注意力工作的习惯，还不如提前训练职场真正需要的碎片化时间利用能力。当然我并不是说有些工作不需要大块的时间，而是利用好碎片化时间，可以大大节约你的大块时间，或者提高你大块时间的利用效率。
该部分引自秋叶老师
管理时间
5.
碎片的的本质是你不够专注，没有明确的计划和方向，总是被纷繁复杂的信息所困扰，但这些对你也并没有帮助。你可以做几件事情尝试下管理碎片，具体如下
（1）明确自己对什么感兴趣，比如智能硬件，那可一天内花2-3个时间段集中查看，然后记录下来，其他时间可以忽略。
（2）列出清单，按照优先级排序。每天制定工作计划或生活计划，按照优先级标注，并逐一完成和检核，可以培养你的专注度。这点其实是我个人做法。
（3）尝试一天，断掉网络，你会发现也并没有什么大不了，你依旧生活的更美好。
（4）试着放松身心，做做深呼吸，把手机等智能硬件放到看不到的地方一段时间。
（5）可以买一块表，较少用手机看时间的次数，如此一定程度上也可避免碎片化。
我是疯九爷，北漂一族
一个相信知识能改变命运的人，一个疯狂爱上阅读的人。
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