《关注》感悟 浙江临海俞慧莉

2020年1月10日

开灯心语《关注》感悟

浙江临海俞慧莉

1月7日，赏识大爱系统启动全国功课挑战赛开始，我就感觉特别地坐立不安，因为我虽然提交了进群申请表格，也顺利进入了生命如水群，但我面对这些功课，头脑里一片空白，一点感想都没有，一个字都写不出来。

生命如水群是各地发起人、传承人及优秀志愿者群，我只是作为参加过上海第三期师资班的学员才有幸进入如此高能量的群，虽然丹丹老师说了做功课不催促，只要有足够的意愿度就可以，可是我连最基本的作业都交不了，又如何有脸继续在群里呆着呢？

正当我就像是在上课时回答不来老师的问题，暗暗祈祷着老师千万别叫我时，丹丹老师竟然私聊我了。全国这么多家人，丹丹老师竟然还记得我和我家宝贝参加过游学营的事，真的是让人感觉到特别温暖。我如实向丹丹老师说明了我目前的状况，看着大家小鞭炮似的发不停的感悟，我却词穷得一个字都写不出来，我现在的思想状态好像被冻住了，大量的群消息和文字有时也看不下去，真是非常惭愧。现在的我只能机械地上班下班，做好本职工作，努力做到不出错，回家做做家务。如果可以，就让我继续呆在生命如水群中默默关注大家的反馈，哪天能写点内容，也尽量尝试着写写，可以吗？没想到丹丹老师说好的，等有感觉了，再写，没问题的哈！您一直是我们心中的才女。

感谢丹丹老师的宽容和鼓励，我在丹丹老师心中会是个才女？我都怀疑自己是废柴了。不过我相信自己一定会重新好起来的，丹丹老师说：“当下最好，才能更好。”

丹丹老师和周弘老师给我的感觉总是零要求，零压力，如此肯定我。可是当我的状态越来越不佳时，我就会感觉我无脸面对这些老师对我的厚爱。

看着群里个个老师早上积极地宣读誓词打卡，我却没有勇气读，因为誓词不是平时一般说说的话，发誓了就要去努力做的才叫誓词，第一句“我是开灯传承人”，我就没有勇气读，因为现在的我就是在关灯的状态，但是我实在没有力气去开灯，想着就让我先在黑暗中好好睡觉吧！

近一年来因为家人的诸多不顺，我的情绪也越来越低落，渐渐地不敢见人，不愿说话。白天工作时笑脸对人，晚上独自默默流泪。原来一晚睡三五小时，第二天仍然精力旺盛，全身轻松。可现在一晚至少睡足了七八小时，早上七点钟闹钟响起时眼睛仍有焦灼感，根本睁不开，没有起床的动力，只是因为要去上班才无奈逼迫自己起来。

特别佩服周弘老师每天坚持发布365开灯心语，看到《关注》一文，我内心一惊，眼前一亮，突然有灵感了。

关注微弱的光明，也比关注黑暗强；关注微弱的动力，也比关注阻力强。你若关注光明，你就会成为光明；你若关注动力，你就会充满动力！

是的，我一直都在关注黑暗，关注阻力。亲戚得了癌症，虽然花费挺多，但庆幸现在医学发达，还有转机。爸爸肩颈手臂受伤、先生腰部不好，但至少现在都比半年前好多了。帮大伯戒烟整整一年了，虽然偶尔他口袋里还会有烟在，也不知道是谁给的还是怎么得来的，甚至去捡地上的烟蒂抽，至少我们自己家原来发给他的一天一包已停止了，他没有因为停发香烟而闹情绪，没有以不吃药来要挟我们。虽然刮胡子还是很懒，但至少不再像从前那样十天半个月不刮。虽然大便后不会用刷子刷马桶，专属他的卫生间总是脏兮兮，但至少他还会冲水。马桶、水槽脏了，我每隔一段时间帮他清理一下，就当是去养老院打扫卫生一样，这样想不就没有烦恼了？

突然我的人一下子感觉轻松了。昨晚十二点多才睡觉，今早六点二十醒来，眼睛竟然能轻松睁开了，而且没有任何疼痛感。

试着先去群里读誓词，没想到一发上去，来自宿州的倩倩老师就夸我声音真好听。我一惊，发誓词时我还撤回了一条，因为我的普通话不够标准，特别是平舌翘舌音总是傻傻分不清，原来倩倩关注的是光明，我又在关注黑暗，普通话不标准没关系，只要用情用心就可以了。

2018年7月18日，前往敦煌游学营的火车上，我收到一条求助信息，说是周弘老师向她推荐我的，她的微信名是快乐天使，但她却是一位重度抑郁症患者。她说周老师告诉她，我跟她有同样经历，希望我能帮帮她。她失眠很严重，药吃了好几年，西药中药吃了个遍，药量越加越大，但效果越来越差，找了好多家医院住院好多次也无济于事，她会不分时间地连续发信息求助我，有时我工作忙没来得及回复，她还会直接语音聊天想要打通我电话，希望我能给她正能量，让她开心起来，能睡个好觉。她说自己对什么都提不起兴趣，看着她的种种表现，我真的好像看到了多年前的自己，当时我真的像溺水的人，多么渴望有人来拉我上岸。

我问清了她的病结，就是被最信任的朋友骗去了几十万元，几乎倾家荡产。我问她，如果你不小心丢了100元钱，你是想继续丢1000元，还是只丢100元就好？她说100好了，可是你现在这种状态就是丢了100块后又让自己赔上了不止1000块。我用尽了所有曾经适用我的方法，虽然在我最低迷的时候，连笑的力气都没有了，但我仍坚持做我力所能及做的事，比如说能量朗读、运动锻炼、抄写、听静心音乐、看残疾名人励志演讲，去做义工，给人微笑，增加自身的存在和价值感等，虽然她家条件不错，孩子和先生也很优秀，对于被骗这么多钱，家人也没有指责怪罪她，怕她承受不了，但她还是有想死的强烈愿望，她因为睡眠严重不足，炒菜会忘了放盐，去超市会把钱丢了，出门会犯迷糊，家人怕她找不到回家的路，但是她却不再愿意去住院，我只能推荐她打生命热线，毕竟那头都是专业的心理咨询师，看着她那么痛苦，我也很难过，因为我帮不上她的忙，因为我辜负了周弘老师的信任与期望，完成不了周弘老师交托的任务，挫败感也越来越严重。

时间过得真快，现在都2020年了。这阵子看她发朋友圈越来越正能量。今天私聊了她，终于听到了她的好消息，因为她的病情越来越严重，尝试过好多种方法都改善不了睡眠，脾气也越来越暴躁，也影响到了孩子，她的孩子在学校里是全年级第一，孩子把妈妈的情况告诉了老师，这位老师是智商高情商也特别高的老师，竟然邀请她到孩子的课堂里一起听课，听了一周课后，她发现孩子是那么优秀，回答问题是那样的自信自如，当时就觉得孩子和老公都这么优秀，她却在家生锈，真是愚蠢至极。孩子那么优秀，她觉得她也要优秀才能和孩子同频共振，于是她就天天打扮得漂漂亮亮地去听课了，听了一个月后，也结识了另一位孩子成绩不怎么好的家长，多次沟通，这位家长觉得她很有亲和力，竟然邀请她去做店长，5000底薪加提成，现在的她彻底摆脱药物，而且睡眠也很好了。每天正常上班，新行业对她也是一种挑战，她也不怕了，晚上学习，白天上班，忙而充实。她现在有空也去参加一些义工活动了，现在觉得一切都刚刚好，所以享受当下的美好。

与她的聊天记录我一直保留着，重新翻回到2018年7月18日，数百个屏幕数千条聊天记录，真的是感慨万千。我能理解她的痛苦，倾听她的痛苦，但是我却拉不动她走出痛苦，真的是要在对的时间遇到对的人，三言两语有可能就直接能拉她上岸了，她孩子的老师很睿智，真是她家的福星。

我虽然没能帮到她什么，但是这一年多跟她一起的相互陪伴，让我也成长了不少，感恩所有的遇见，祝福大家都越来越好！