光阴飞逝，一转眼间，便已长大成人，尝遍生活的酸甜苦辣，也对以往荒废的时光感到微微的后悔。
但有一句话的“种一颗树，最好的时光是十年前，其次便是当下”，过去的已成定局，我们能做的便是活好当下的一分一秒一毫，不再浪费这人生中最美好的时光。
以往追求的是轰轰烈烈的人生，但经过时光的磨砺，慢慢的觉得平淡的生活越来越有趣，真正的体会到不喜不悲的好处，慢慢的去体会这美好时光。
光阴飞逝，一转眼间，便已长大成人，尝遍生活的酸甜苦辣，也对以往荒废的时光感到微微的后悔。
但有一句话的“种一颗树，最好的时光是十年前，其次便是当下”，过去的已成定局，我们能做的便是活好当下的一分一秒一毫，不再浪费这人生中最美好的时光。
以往追求的是轰轰烈烈的人生，但经过时光的磨砺，慢慢的觉得平淡的生活越来越有趣，真正的体会到不喜不悲的好处，慢慢的去体会这美好时光。
光阴飞逝，一转眼间，便已长大成人，尝遍生活的酸甜苦辣，也对以往荒废的时光感到微微的后悔。 但有一句话的“种一颗树，...
专注当下，用心生活，合而为一。过去已经过去，未来还没有到来，活在当下，用心去感受每一个当下，用心对待和融合...
生活要带点觉知， 修行要接点地气。 用心感受， 活在当下。
今天母亲节，同事带着娃来我们家在过节。应我的要求做了牛奶小方。 今天一大早，哥哥情绪就很不稳定，一言不合就大声尖叫...
发现自已记录的更多是流水帐，鲜少的情绪表达。 有一天，难得在家的黄先生不整天呆在家里，需然也没干啥，但就是让我感到...
正念最基本的就是不断的感受当下，你做的事，吃的东西，思考的思维，身体的部位和感受，还有的就是呼吸。 特别是呼吸，练...
今天不知是聊什么，聊到不可以乱发脾气。哥哥说，昨天你就乱发脾气了，我突然想母亲节那天崔璀说的，伤害孩子之后哪怕说一...
状态不太稳定，有时提提不起劲，有时热血沸腾。 看电视和小说不能说是放松，只能说是逃避，最近我经常逃避，想是放松，但...
这两天，早上醒来先打开学习群。看看聊天记录，看看他们的文章。听听他们的分享。 很久很久没有认真的学习，感觉学习细胞...
昨晚哥哥为了等爸爸的榴莲，没吃饭，半夜醒来了要吃饭跟爸爸说要吃饭。爸爸说睡觉吧，没有饭吃。以后他自己起来去装饭吃。...
本文标题：余生请用心的生活，活在当下！
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