被积极努力等正能量捆绑（特别被一两个方面捆绑，我是积极努力捆绑）
一直感受我特别在乎我是否给别人表现得是否是积极努力的。
懒惰的确是不应该的，但同时骄傲，不感恩等都是不应该的，但我却对懒惰更加无法接受，或者说更加不能接受别人眼中我是懒惰堕落的。就是这件事我可以没有做好，在别人眼里我没有做好我可以接受，但接受不了黄玉华不努力做这件事。
在学校上课，很多时候我并没有听课，我在忙其他的事，但我内心却又有点不敢忙其他的事，会觉得别人觉得黄玉华不努力学习，堕落。的确我也有堕落的时候，有过一阶段上课不听课，但却在堕落的时候心不安是因为别人看到了我的堕落而不是自己觉得堕落不应该。
那如何置换我们的想法
无论我是否努力我真的认可努力的意义，所以我一直愿意去努力，也愿意去展现我的努力。但同时当我真的出现堕落，我也真实展示，这就是此刻的我，此刻堕落的我不能否认以前努力的我，我也愿意接纳堕落的我，不被假装去维持所捆绑。我不在乎别人怎么看我，我只在乎我此刻是否真实，然后错了就改。
在现在和未来，你会培养更多的好习惯和好品质，但你也可能会培养出坏的习惯和品质。
我发现我总会说：我以前很努力，初中，高中拼命读书，我是一个努力的人，所以当我现在只要我出现堕落我就接纳不了这样的自己。但其实我们可以培养好的习惯，也同样可以打破这个习惯而养成一个坏的习惯，如果我不维持我是有可能变差的。是的，初中和高中的努力的确培养了我努力的习惯，这个阶段我是一个努力的人，大二下学期也是我大学最努力的一个阶段，前两个月也是我最努力减肥的一个阶段。这些阶段我都是一个努力的人，这个星期我也的确是一个堕落的人。所以我不是不变的，好的习惯是有可能被打破的，不要总是用不变的眼光看自己，自己以前努力就接纳不了现在堕落的自己。
我发现我会师盛无理取闹，我有情绪，知道是自己的问题却会让自己无理取闹。而面对其他人，即使是好朋友，我会真实。但不会无理取闹。
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