穿毛衣也能上健身房

作者: 小薇子 | 来源:发表于2018-11-24 00:28 被阅读19次

    虽然小蓝杯没有给我广告费,还是想发一句硬广:

    有钱的小蓝杯不仅让我经常可以喝到便宜的咖啡,这次和kindle的合作也深得我心。

    得到免费的一个月借阅体验后,爱贪小便宜的我,打开了想读清单,下载了好几本一直想看又舍不得买的书。其中就有这本《吉田医生哈佛求学记》,很早之前在《锵锵三人行》上有嘉宾提到过,也是从节目中得知这是一本关于时间管理的书。

    聊聊我从这本书中get√到的几个点:

    作者在开篇就推翻我固有思维的一个观点:越是没有时间,你才知道自己最想做的是什么。

    是啊,实际上当你变得很清闲的时候反而不知道自己该干什么或先做什么。反而是在没有自由,非常忙碌的时候,你才会不得不给事情分先后,才突然意识到你想要的是什么。

    过去的我,只会一味的抱怨没时间导致好多事做不成,渴望那遥不可及的自由。从未想过这其中半点好,最应该做的不是获得时间,而是如何规划时间。

    自由职业身份的朋友,在外面租了一个办公桌位;原本步行就能到公司的朋友特意搬到离公司不塞车都得半小时车程的地方。明明可以省房租,明明可以节省时间的他们为什么会做出这样反常的决定呢,这也是我自己搬出公司宿舍后才深切理解了他们。在家里办公会将你的生活和工作混为一谈,住得近公司仿佛随时可以call你回去加班。把工作与生活分开是一件很明智的选择,工作顺心的时候,回到住所也很舒心,工作越糟心,生活反而显得更珍贵更稀罕。反之,生活上的快乐可以让工作上的辛苦变得微不足道。

    很多朋友跟我分享过,自己在做每件事之前会做很多很多准备,最后真正去做时却没有坚持下来。比如想开淘宝店卖衣服的人,买了一堆摄影器材想着自己拍摄卖家秀,又比如想要健身的朋友,非要凑齐所有运动装备。这样的事我以前也是干过的,买了运动套装和跑鞋,就跑了那么三回。而当我真正开始运动的时候,随时随地都能开始。记得有次被朋友拉去健身房参加一个举铁团练课,我来不及换衣服穿着毛衣就去了。被对方责备:“你怎么穿着毛衣来健身房啊,下次别这样了。”但其实我内心觉得,比起想动却各种借口行动不起来的人,我简直是个榜样。完事开头难,先开始,步子迈再小都不重要。

    早上看了最新一集《无法成为野兽的我们》,女主被男友吐槽没以前可爱了,理由是最近不怎么善解人意了。而其实过去那个无比体贴无比忍让的形象,只是想要扮演一个“好女朋友”的老好人行为啊。最后,小晶终于鼓起勇气对男友说出了真心话:“不可爱怎么了,你这个白痴,真烦。”

    “我也更多地借助他人的力量就好了。”试着用用这句话。这是我此刻正在尝试的改变,书里作者讲述了她给房东发律师函的经历,告诉我们不要害怕做一个看起来很凶很不好说话的人。当自己的利益遭到侵害的时候,争取自己的诉求有何不对。

    我就是一个极度害怕麻烦别人的人,可最近工作中遇到一些事是我确确实实解决不了的问题。不得不去请人帮忙的时候,我结交到了很有趣的朋友,还从他们那涨到了不少知识。以前死扛,或许存在一点盲目的自信,认为事情我一定有办法完成了,这其中浪费的时间成本从来没去计较过。其实偶尔借助他人的力量,整件事整个人都会轻松许多。

    最近我不是开始过着凌晨五点半起床的生活嘛,我发现早睡早起并不会让时间变多,反而感觉一天的时间缩短了许多。但做事情的效率是变高了的,因为你能在别人还在沉睡的时候,不被任何人打扰而集中精力去完成一件事。这比起你晚间做事时,被微信、电话甚至是别人游戏或电视干扰强很多很多倍。而且因为早起,晚上9点半就开始困得不行了,根本没有机会让你在深夜胡思乱想,于是烦恼也减了至少一半。

    忘了介绍,这本书的作者是三个孩子的妈,她在做家庭主妇的同时完成了哈佛留学,期间还做兼职和参加各种读书会。我们习惯性的觉得事情要做完一件再做下一件,这本书提倡我们很多事情一起做。就好像以前我喜欢读完一本书再去读别的书,我现在喜欢同时读很多本。外出或公交上用kindle,在家翻纸质书,工作偶尔闲着就看薛兆丰的经济学(被老板看到了也不会被骂),睡前也是kindle(不用爬起来关灯)。这种阅读体验下看书的速度并没有变慢,有时候反而把一本难度比较大的书变得轻松起来。

    没有时间不是阻挡任何行动的借口,当你真正想要运动的时候,穿毛衣一样能上健身房。(允许但不提倡哦~)

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