好多天没写文章了，前几天刚上完脉轮舞的课程，突然又觉得真的要坚持写写作。
3天的脉轮舞课程结束了，经过3天的舞蹈，我的收获也是很大的。
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感谢心菲梵这个平台让有缘人能相聚在一起，感谢samaa老师让我来参加这个那么棒的脉轮舞的课程，感谢这3天导师们的精彩分享，感谢护场的天使导师们，也感谢所有家人们的陪伴。我简单分享以下4点感想：
1.通过这次的脉轮舞，让我对这舞蹈有了更深刻的了解，我之前也是有跳过几次舞蹈，但是对于脉轮舞还是了解不多，也看过关于脉轮舞的介绍，总是觉得还不太明白，听了智鈊老师的讲解，我觉得他翻译出来讲得很精辟，每个脉络只用了简短的一句话就说的很清晰很明白。
舞蹈对我来说，一方面，它是一个静心的好方法，它每时每刻都能把你拉回到当下来，另一方面，它能够让你看到自己独特的一面，与众不同的一面，还能发现你生命中不完美的一面。
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2.因为舞蹈没有规定的动作，属于随心而动，我必须自己舞动出属于自己的舞蹈。我从小就是父母眼中的一乖孩子，一个听话的乖孩子，在家听父母的，在学校里听老师的，属于遵守纪律的那种，出来社会听老板的。通过这次舞蹈，我体察到我以前总是习惯于接受，习惯于承受，而少了一些思考与质疑，在我心里面总感觉有一个权威在告诉我应该这样做，或者那样做。这次舞蹈让我很清晰的体察到我真的就是这世界上最独一无二的存在，真的可以自己选择自己想要的生活。
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3.通过这次舞蹈，我还体察到我不爱说话的一面，就是像智鈊老师说的是喉轮没开启的状态，samaa老师说的有点自闭，这可能跟我的工作有关，选择的专业有关，以前选专业为了好玩就选了个计算机，还有一个原因就是认为出来工作可以少跟人交流。事实证明不是我想的那样，沟通表达很重要，这点我以前是有忽视它的重要性了，感谢这次舞蹈，让我认识到这点。
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4.通过这次舞蹈，让我体认到我内在其实是很有力量的。samaa老师带领的动功与静功（好像不像是舞蹈）有种死过一次又活过来的感觉。除了那个该死的冲拳，还有那个该死静功，右手举起来，左手放平的那个，刚开始我感觉那个动作很容易，过了一会就感觉左手抬不起来，胳膊开始疼，左手抬的越来越低，已经低到快要碰到地板了，我就一直对自己说不能再低了不能再低了，samaa老师也一直在说扩容扩容，我就开始在吼，开始叫，吼叫了一会，神奇的事情发生了，左手痛过之后慢慢又抬起来了，最后竟然能抬到像刚开始那么高了，真是太神奇了。
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最后我衷心的祝福所有的朋友家人们内心都充满无限的能量与勇气去面对生活中一切的困难与磨难，愿所有的家人们都能遇到那个最真实、最棒的你自己，都能够拥有自己想要的人生，都能够活出自己最精彩、最绽放、最鲜活的生命，我相信你们的生命就是那最美的风景，谢谢你们，我爱你们！
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