脉轮舞

亲爱的，你有多久没关注过自己的身体和呼吸？

面对情绪，你是否一点就爆？还是全部压抑？

读了许多书，明白许多道理，却依然无法做到？

      很多时候，纷繁生活中的情绪压力积压在我们体内，我们用尽了各种头脑思维的方式去解决，却忘记身体本身恰恰是最好的通道，当我们学会聆听身体，身体能够给我们一切问题以答案。

                      人体7脉轮的重要性

      我们会经常感受到在日常生活当中，会有身体的酸痛、乏累、情绪不佳、无力、无助、不被支持、被爱的感觉，身体上的状况深入内在去看的时候，身体反应出来的一切的状况都和我们的内在能量是有关系的。

      我们小时候会很轻易的开心，也不会轻易的乏累，是因为小时候我们的能量振频是很高的，我们在后天收到的负面信息越来越多，我们的能量频率会不断的降低。身体会越来越跟不上我想要去实现的目标，或者头脑中很想实现，但是身体上没有能量、动力、动机去实现、又或者往往是三分钟热情，去不到可持续的实现目标的状态......为此，Rui的心空间邀请有以上问题困扰的小伙伴，以及对身体健康、内在能量感兴趣的小伙伴一起来参加唤醒身心，绽放自我的脉轮舞共修活动。

        在我们的身体里，有七个能量中心，只有当这七个能量中心达到平衡，才会察觉身体内在的舒服感。这七个能量中心，就是七个脉轮。

人体七脉轮

七大脉轮背后就是能量频率。

脉轮舞

        脉轮在人体上并不是一个实质的存在，而是一种全身气场的能量交会点，也是我们体内的能量中心，又称气轮。七脉轮是人体能量的七个交会点，连接着不同的腺体和器官，调整着整个身体的能量流动。

什么是脉轮舞？

        脉轮舞是一种舞动中的静心，源自古印度瑜伽与东方哲学体系以及西方即兴舞的结合。

        脉轮舞通过七个脉轮的自发舞蹈，引导人们向内探索，唤醒身体能量、释放和清理情绪、清理生命的各个卡点—亲子、婚姻、事业、财富等，激发人们的创造力、感知力、表达力。让每个人在舞动中绽放生命的力量与智慧。

迅速开启与调节身体脉轮

如何感受和触及身体脉轮呢？

        脉轮舞动是一种可以帮助我们迅速开启身体脉轮，真实的感受到脉轮能量，整合内在的方式。打开心轮可以让我们体验到爱与喜悦，打开喉轮可以帮我们沟通，自如地表达……脉轮舞共修导师将带领我们从海底轮到顶轮系统打开脉轮自由流动，绽放内在天赋，真正让身心迈入新的台阶。

七大脉轮舞动

各脉轮舞蹈的动作特质及舞动方式

第一脉轮

海底轮

有强烈节奏感的远古部落舞蹈，如非洲舞、热闹的庆典式舞蹈。舞动时，身体的重心接近地板，倾向运用很多腿部及脚的动作来感觉与大地的连结。

第二脉轮

脐轮

水一般流动及性感的舞动臀部及腹部的动作，如肚皮舞和不同形式可以展现女性特质的舞蹈。

第三脉轮

太阳神经丛

强而有力展现男性特质的动作，如武术、战术之舞，在动作中展现火及男性能量。

第四脉轮

心轮

非常柔软轻巧的动作，倾向高举双臂及展开胸膛，自在轻盈的旋转及感觉像云一般漂浮的动作质地。

第五脉轮

喉轮

从喉轮开始的脉轮舞蹈，动作趋于缓慢且拥有更多内观品质。意识焦点在身体层面之外的气场，感觉其颜色、温度和振动。透过声音来表达喉轮能量

第六脉轮

眉心轮

进入催眠及出神状态的舞蹈，对身体及外在世界的注意力收回到对直觉及内在世界的觉知。通常会有轻轻摇摆头部的动作特质

第七脉轮

顶轮

静止的舞蹈。倾向于非常少的动作，然而，透过顶轮所接收到的微妙振动频率，将体验非常强的能量从顶轮贯穿全身。

不会跳舞怎么办？

每个人生来就会舞蹈，因为它是我们人类最原始古老的本能。你不需要任何舞蹈基础，无论男女。只要一颗渴望成长和敞开自我的心。人生来就是一场即兴舞动，没有任何的彩排，你只需要真实，勇敢上场。

        来吧，体验自我绽放的美妙之旅!

脉轮舞