一、本周践行目标完成情况（这周个人践行目标完成情况如何？个人践行目标是否为小组目标达成起到积极贡献作用？鼓励图文并茂，有心得、有感受、有数据）本周个人践行情况总结：
本周目标：
1.早起打卡✅
2.三餐打卡✅
本周体重：70.3
距离目标体重：4斤
二、本周收获（本周践行有成果吗？或小确幸）
目标：
本周第一次开始游泳啦，和小伙伴们一起约游，在两米的深水池里潜水，感觉棒棒的，但是美人鱼的潜水动作忘的差不多了，还有有老师指引，很快就可以掌握技巧啦，开始通过饮食、运动全面调节身体机能。
1.一帆学校本周报到，一早带她去学校的时候学校门口全是人，别的学校刚刚拿到录取通知书，我们学校今天就开始分班了，虽然还没有开学，就感受到了紧迫感，班级群已经建立，为了能进家委会，我第一时间加了班主任的微信，表明了我的想法，老师很感谢，会在群里征集志愿服务家长，一帆也在分班后给老师写了纸条要当生物课代表，初中的时候她是不想担任任何职务的，说浪费时间耽误学习，现在也开始主动出击了，那么作为妈妈我也不能落后，为进入家委会做准备，共同进步呀。
2.妈妈和弟媳发生了口角，都说婆媳关系是世界上最难相处的关系，两个女人一台戏，看到了妈妈那委屈的样子，每天都视频或者电话安慰开导她，利用非暴力沟通的方式引导妈妈舒缓心情，今天再打电话的时候明显能感觉出来心情变好了，我也长舒一口气，前天和一帆说起来这事，我说要去找我弟媳聊聊，一帆不建议我去，说去了反而会添乱.不要过多干涉，现在看来是对的，弟媳主动打电话认错，说话语气也变了，妈妈瞬间就心软了，都是小事，还是得当事人自己解决才是最好的方法呀，同时也看到了一帆的思维逻辑是非常棒的，总以为她还是个孩子，其实早就长大了，需要平等对话了，谢谢宝贝的陪伴。
3.今天也是我们三人行读书会的线上分享时间，分享心得：
首先自己的感受是很惭愧，最近自己的状态有点摆烂，没有把读书这件事情专注来做，同样的时间，每个人的收获大小取决于自己行动与认知，把不会的事情做会，把会的事情做精。
对于卫华分享的儿童健康非常有益，药补不如食补，中医更胜西医，不管是大人还是孩子不能过度依赖药物治疗，同时也看到了持续读书的重要性，同理也想到从书中给妈妈寻找合理控糖的食疗方法，团队的力量是无穷的，学以致用更重要。
三、反思（本周践行还有哪些不足需要提升的呢？）
四、下一步计划：
1.多多和父母聊天，及时了解她们内心的想法
2.合理规划每天的时间计划
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