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预热Day1:我的理想生活(27号)

预热Day1:我的理想生活(27号)

作者: JulieSun98 | 来源:发表于2018-08-11 23:14 被阅读23次

    孙妍#个人成长集训营#

    虽然我现在还在体制内工作,朝九晚五,但是我为未来自由工作的状态畅想过很久。

    早上6点起床(虽然现在我还没有做到,但是我一直在努力调整),起床后去跑步/跳绳或者跟着视频做点Hit或者局部的塑形锻炼,尽情的出汗以后,冲个澡,牛奶加上脆谷乐,嗯,简单而美味。

    上午的时间完成自我的充电,9点开始,可以是独自的阅读或者课程的学习,记得都是与工作相关内容。同时记得要尽量多输出和总结。整个过程用上番茄钟,找到自己的心流状态,高效的完成任务。

    中午不用吃饭太早,但要吃的精良,除了周末的时间,平时的三餐尽量高效完成,不必亲力亲为。午餐后可以休息一会儿,可以看看美剧换换头脑,也能加强一下英语的训练。

    下午的时间尽量用于与人的来往,创造各种弱链接,巩固强链接,虽然是自由工作,但不想让自己变成孤家寡人,我需要跟外界的沟通交流。这部分包括生命数字的咨询、灵性疗愈、也许还有其他的互动,也许还有金融相关的交流,毕竟这是自己的老本行~晚上6点下班,即使没有固定的工作,也要给自己规律的生活。

    跟孩子视频聊聊彼此的生活,给自己的一天做一个总结,看一下收支的情况,考虑可能的开源节流方式,也学习如果让投资更有效。晚上的时间属于自己,收拾自己的小窝,学着让自己更美更健康,有时间参加一些线下的聚会活动。10点前睡觉,不要无聊的夜生活。

    周末的时间可以打扫房间、给自己放放假,看看电影,到附近的公园或者好玩的地方转转,试着带着十分的好奇心融入一个全新的城市、全新的文化和全新的人群(我计划明年从北京移居墨尔本,嗯)。

    每个月组织小伙伴搞一次线下的读书会,大家交流彼此的心得(墨尔本华人很多,我想这也许是不难实现的事情),交换彼此的人生故事,给彼此新的启发。

    虽然未来的日子还有很多不确定性,但写完我心中理想的生活,居然充满了期待。

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