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学会正确分配自己的时间

学会正确分配自己的时间

作者: Helen_9019 | 来源:发表于2019-06-17 10:55 被阅读0次

    不知道大家有没有过这样的感受呢?明明时间很多,但是又时常感觉时间不够用。只是想要回复个消息,等到反应过来,一个小时已经过去了;重要的事情一点都不想做,时间拖着拖着,非得到最后一刻再去做。

    时间很公平,每个人的时间都只有24小时,不多也不少;时间又很不公平,有的人一个小时可以处理好多的事情,持续不间断地成长,有的人一个小时什么也没做,就这样倏然而逝了,人与人之间的差距就是这样拉大的。

    只有正确认识时间,我们才能更好地安排时间、利用时间。

    001像罗盘一样有意义的问题

    我们一定要了解自己内心的罗盘,清楚地知道自己想要什么,这样我们才能知道自己将要走的方向是什么?把时间花在对自己有意义的事情上。

    002优秀的计划

    我们可以通过制定年度计划、季度计划、月计划、周计划、每日计划来明确规划自己的时间,优先安排最重要的那些活动,其次还需要每天留出一定的时间来处理突发事件。

    003绝对集中

    在工作的时候,我们要学会把注意力集中到手头的工作上,不要经常开小差。

    在提高注意力这方面,我们可以试试每天在睡觉之前进行15-30分钟的冥想,排除杂念;其次,我们可以每工作2个小时就安排10-15分钟的休息时间,让我们的身体和精神得到充分的休息。

    004帕累托二八定律

    我们要把80%的时间和精力集中在重要的20%的工作中,这样我们就不会时常感觉工作不够用了。

    对于那些不重要的工作,我们只要花费少量的时间去处理就行了。时刻谨记,要事第一原则。

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