最近观察了很多的人，无论是企业家还是身边的朋友，总是感觉他们身上有一股力量，这种力量来自他们的优秀，所有的优秀来自于他们自己，到底是什么让他们如此优秀呢？今天这本书帮我解答了迷惑。
少有人走的路
就在今天早上跑步的时候听了一本，这本书名叫《少有人走的路》，听完这本书后给我的第一感觉，真的就是吸引力法则呀，越是心理想什么，就越来什么，这本书让我更清晰明确的了解到自律的力量是多么强大。听完特别的想要把这本书的内容分享出来。以下为书的精华内容：
首先来说下这本书的作者，作者是著名哈佛大学，获得硕士和博士学位，长期从事心理治疗大师M·斯科特·派克所著，向我们揭示了通往心智成熟的路是什么样，具体有什么样的表现。
听完这本书的精华内容后，发现真正的成熟来自两方面：自律与爱。
自律-----解决人生问题的最主要的工具
自律是解决人生问题的最主要的工具，也是消除人生痛苦的最重要方法。只有主动去承受痛苦，解决问题，痛苦才会变成我们的学到的知识、经验，才能使人成长。
一、那么不自律有什么表现呢？
1.拖延时间，希望问题自动消失
2.对问题视而不见，假装不存在，靠临时敷衍暂渡难关
3.滥用药物或酒精、毒品等上瘾物麻痹自己，暂时忘记问题，换得一时解脱
4.神经官能症（过多为自己包揽责任等）就是最常见的逃避方向。
二、自律的四原则
1.推迟满足感：推迟满足感的一些行为：1.为了减肥瘦身，忍住不吃眼前的巧克力蛋糕；2.为了弹奏出流畅的曲目，每天坚持花时间练习钢琴；3.为了与真正合适的人在一起，放弃暂时安定来的想法。
2.承担责任：唯有直面问题，明确自己可以有所作为的职责范围，并付诸实践，才是解决问题行之有效的道路。
3.忠于事实：要做到忠于事实，也意味着我们必须要敢于接受外界的质疑和挑战，允许别人来检视我们的地图是否过期。（地图理解为生活经验）
4.保持平衡：保持平衡意味着建立富有单行的约束机制，要让心智成熟，就得在彼此冲突的需要、目标和责任之间保持微妙的平衡。保持平衡的最高原则是“放弃”，适当放弃，是避免失衡根本法则。
自律更自由
爱-----不断拓宽自我界限、完善自我的意愿
爱，是自律的动力。爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意识。
一、爱有什么表现？
1.关注：努力倾听，帮助对方成长。
2.不惧风险：不会因害怕失去就放弃去爱。
3.独立：保持自己独立，也允许伴侣独立。
4.充分投入：由承诺推动，持续或渐增的投入是爱的基石。
5.勤于自省，平等交流：遇到矛盾与冲突，恰当地提出想法而非自大地随意批评。
6.懂得自律：懂得约束爱的能量，不滥爱，不出轨，对伴侣和孩子有责任感。
二、自我界限的拓宽
当我们走出舒适区，努力为一件事付出，自我接界限就开始向外延伸，随着不断努力，这种延伸状态逐渐稳定，自我界限发生了永久性的外扩，实现了我们的自我成长。
三、真爱的体验
真正的爱，是一种扩展自我体验，所以它与自我界限密切相关，爱的过程中，我们感受自己的灵魂无限延伸，奔向心爱的人，渴望给对方滋养，希望对方成长。
想要达成这样的承诺，我们开始自我驱动付出努力，并因此做到自律。通过自律，付出，解决问题，实现自我经验的增长和自我界限的拓宽。
最后想说懒惰是自律的最大阻碍，自律真的就是遇见最好自己的开始，全面自律才能解决人生的所有问题。
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