前言 12月的最后一周,我们邀请到了国家二级心理咨询师林晓老师,为我们的古兰知乎群讲授了一堂关于情绪的管理的课程。...
『很多时候,你以为的穷途末路,可能只是缺少一点激素』 想一想,你有没有出现过睡眠恐慌,失眠以后特别容易焦虑,尤其是...
有人说看这部电影时候很压抑,因为男主Jeremy因为独特的外貌和孤僻的性格收到排挤和歧视,缺少朋友,一切貌似都...
我曾经因为焦虑睡眠很差,然后就更加焦虑哈哈哈。吃药可能是比较快速有效的方法。但是药三分毒嘛。医生说实在不行再吃,并...
最近,睡眠不太好,总是焦虑。由于总是担心睡眠不好导致皮肤很差,衰老快,所以形成恶心循环,反倒更在意更焦虑睡眠这回事...
社会对内向的人有许多的不接纳,内向的人被贴上各种标签:害怕与人交往、冷漠、敏感、多疑、逃避、孤僻、固执...
最近睡眠很差,很焦虑。可能是马上要见女友父母激动的,可能是最近民宿工作太忙累的,可能是国庆忧心生意问题给急...
有些人一旦聊起不愉快的回忆,就习惯性的说,记不起来了。那么排除记忆损伤方面的脑疾病,一个健康的人,为啥会想不起来有...
在朋友圈看到了古典老师职场生涯规划7天训练营的宣传海报,加上很想听老师的职业生涯规划课。所以就果断报名了。 课程内...
其实,对于女儿最初的担心并非是性格太过于奔放,而是太内向腼腆。 女儿在上幼儿园的时候,性格有点孤僻,外交能力也很差...
本文标题:你睡眠很差、焦虑压抑、孤僻内向,可能只是因为缺少社会支持系统
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