海峰老师讲牙疼

海峰老师讲牙疼

导师：林海峰

牙疼真正的原因就是疲劳，不管你有没有认真刷牙，只要你真正意义上的疲劳，你的牙齿通常就会有牙周炎，就会疼痛，因为真正免疫力下降，决不是因为你口腔没有清理干净，无论你口腔有没有清理干净，只要你的免疫力强大、修复能力强大，口腔都一样可以很干净。

但是当你疲劳的时候，你的细胞死亡速度会加快，记住，死细胞提供细菌养分，而不是外面吃进来的细菌会让你口腔里面的那些腐败啊、牙结石，都不是真正的原因。

真正的原因是你疲劳，疲劳之后死细胞，细胞死亡的速度加快，细胞死亡之后会迅速地被细菌分解，提供细菌养分，这个时候才会有牙龈方面的炎症，然后结石才会加强，然后疼痛也会出现。 当然，最最重要引起牙疼的原因，是牙龈组织供血不足，记住这句话，牙龈组织供血不足。

牙龈组织供血不足的真正原因有两个：

第一个是熬夜，那熬夜为什么牙龈组织会供血不足？因为在夜晚身体会把人体的血液调集到人体的内脏器官，来修复人体的内脏，所以这个时候你的眼皮为什么会打架，眼睛为什么连张开的力气都没有，因为眼部供血都不足。

这个时候如果你强行不睡，你的脑部也会疼痛，原因很简单，供血不足，血被调走了，调去人体的内脏器官，肝脏、肾脏、肺部，那些内脏器官去负责生产新的蛋白质、负责修复排除毒素。

在你熬夜的时候，你的眼部供血是不够的、你的脑部供血也不够，你的头发供血也不够，你的牙龈组织供血也不够，所以通常你如果熬夜熬过了头，往往经常熬一个晚上头发就白了。因为整个毛囊组织上面的养分都被抽走，用来应付熬夜这个过程当中，养分的需求。

所以，通常造成白发、脱发，真正的原因不是营养不良，营养不良也一样，营养非常好也是一样。如果你熬夜熬过头，你的头部的这些养分、你的头发毛囊组织的养分就会被抽走，这时候就会出现一个阶段你的白发。

所以，除了熬夜之外，另外如果你的压力过大，你经常紧张、经常心情很不好、经常有对抗情绪。我知道中国人有很多人都有对抗情绪，因为中国人喜欢死给别人看、喜欢难受给别人看、喜欢给脸色给别人看，其实谁看呢？都是喜欢你的人才会愿意看你的脸色，不喜欢你的人，坦白讲，看都懒得看你，爱生气生气去呗，所以但是中国人喜欢跟自己人生气，所以他在那生气的过程当中往往是一个慢性的、持续的过程，就导致了身体的血液用来应付压力，使得身体的组织器官，尤其是外部组织器官、尤其是皮肤、头发、指甲、牙齿这一些组织器官就会出现缺血和缺氧。

海峰老师的牙疼分享：

那年我已经隐隐约约感觉要出问题，那加上我从小到大，因为我小时候真的是很穷，我妈妈经常是给我稀饭里面加白糖、稀饭里面加酱油，小时候经常含着饼干睡觉，含着糖果替代主食，所以我的牙真的不好。不好归不好，可是后来学营养之后经常是牙疼就自己搞定，牙疼就自己搞定。两天前的那个晚上的那个牙疼非常厉害，我想估计是爆发了，那个晚上就感觉在最后的那个牙齿，最里面的那个地方，唉唷，那个牙好像有人拿着个锉刀在一直挫着我的神经，剉着我的骨头一样，那种隐隐作痛的感觉，简直是要命喔。

早上也没有、下午也没有，到晚上到快要睡觉的时候才开始出现，你可能要意识到这句话里面有内容，实际上白天为什么没有？血液循环通畅、血液流到外表来了，所以外部的牙龈组织就没有缺血，下午没有，晚上没有，但是到了晚上，12点、1点，我要睡觉的时间有了。

原本就有点疲劳的自己，加上到了入夜血液被调到了人体的内脏器官，这个时候牙龈组织缺血，缺血了，那你的细胞将要死亡了，在临死之前它会发出信号，通知疼痛的神经系统，能够感知到这个化学信号。

然后传递到大脑告诉我，恩，疼痛、疼痛、疼痛，如果我不理解的话我就会去找医生，拿止痛药；我就会去找医生，处理牙齿，可是我深深地知道这个疼痛来自我前面这个阶段里面过度地透支，睡眠还不充足，所以造血机能不够，身体总血量缺乏，加上我晚睡了，加上我疲劳了，所以牙龈组织缺血了。

这个过程实际上是躺在床上，当我疼痛得很厉害很厉害的时候，我突然间在想，我要怎么解决他？然后要想怎么解决它的时候，想的不是疼痛，想的是疼痛的来源。

海峰老师讲牙疼

所以我认真想了一下，我就开始在思考说，在两天前跟各位讲求生，求生的意思就是，不管这个疼痛有多少种原因来源，是不刷牙刷得不好拉、是这个细菌、是这个疲劳、是熬夜、是时差，不管你讲有多少种原因，就像失败的人有多种失败的原因，心情不好的人有多种心情不好的原因，但是成功的人总是有一个共同的特质，幸福的人总是有共同的特质，身体健康的人总是有共同的特质。

这就是求生的本质，所以我开始问自己我怎样可以让自己变得更好？所以，这里面就很重要的就是，你不要管你是怎么病的，因为你已经病了，可是你可能分不清楚到底有多少种原因让你生病，但是你可以找出几个共同的方法让你恢复健康。

所以恢复健康的三个方向：

第一个方向，改善血液循环加强组织供氧，哪里痛哪里不舒服，就往那里尽可能地供氧/养，氧气的氧，养分的养；

然后第二个是稳定血糖。那我谈不上稳定血糖的问题，因为早餐认真吃，中餐认真吃，下午也不忙也不累，所以这个呢血糖稳定不是问题；但是血液循环不够好，然后到了夜晚血液被抽到人体的内脏器官，牙龈组织这里缺血，这个才是真正引起牙痛的原因。

所以，找出了这个原因之后，问自己我能做什么？于是我站起来做了五件事情，充分地防范、充分地提供各种可能性。就是我起来，然后呢，暂时不跟疼痛做任何的对抗，接受疼痛，然后起来我做了几件事情。

第一件，的确，我呢就先补充了VB、VC、钙镁片，因为这是我十多年前发明的处理牙痛的配方，VB可以帮助肝脏解毒、VC可以消除细菌病毒的伤害、钙镁片可以把所有的酸性毒素中和，使疼痛减轻，尤其对神经系统的支持是很有帮助的，所以我把这三样东西加在一起，用来处理各种牙痛，过去是很有效的。因为我知道Q10对于牙龈的炎症、肿胀都是非常有帮助的，所以这个部分我也加了。

不过我加完我就知道，肯定还不会好，因为这一次的疼痛不是牙龈出问题，不是这个牙齿不好好地刷出问题，我很清楚知道这肯定是我前面的时差、不好好睡觉所引起的，所以今天真正的问题是我的牙龈缺血、我的血液被调到其他器官。

所以这一次我决定呢，改善牙龈组织的供血，然后我起来，这个刚才讲做了五个动作，我又做了另一个动作就是喝了一些负氢水，因为氢呢可以中和体内的很多的自由基，然后会使这些毒素减少，这也是做个防范，那我相信肯定还不能够解决。

所以我又做了第三件事情，就是我去打开水龙头，然后去洗了一个冷热水交替的洗澡，对着我的嘴部的外围牙齿的外围这个脸部，一会冲热水，一会冲冷水，包括我的颈部、我的肩膀都一起冲冷水冲热水冲冷水冲热水，来促进血液循环。牙痛的时候通常你的颈椎也会有问题，它会绷紧，然后会使牙齿的这个部位供血不足，所以我要放松这个地方，保证牙龈组织的供血，所以冷热交替洗完，我感觉略微有效。

然后呢，我也做了漱口水的动作，用力齿健漱口水，用力漱了几次口吐掉，那我发现漱口水在这个时候的帮助并不大，但是呢它是一个求生的防范。

然后我做了最后一个最厉害的动作，我相信你们从来没有做过，我也不知道用语言怎么表达让你明白，但我今天试图让你明白。我先做一个声音看你能不能够听得懂，“阿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~”，啊，大概听懂这个意思是什么，其实呢你听到这个声音的时候我的牙齿正在不停地被血液充满，当我阿~~~~的时候血液就像被我挤到那个部位一样，我的牙龈组织刹那之间被我挤满了血液。

哇~神奇就从那一刻开始。  当我用尽力气：阿~~~~，把头低下来，啊～～～～，然后使劲继续阿~~~~，大约半分钟到一分钟的时候，我能够感觉到我那个组织里面充满了我挤过来的血，然后，我就发现我的牙痛，出啊，一下子，全没了，就好像不知道去哪了，一下完全没了。

我相信有可能我吃的营养素也因此供应到这个部位了，然后，我为了防范说等会我睡觉之后他又疼起来，所以刚才的那个动作我做了大概三下，然后很放心地就去睡觉了，一直睡到天亮，牙齿都没有疼，第二天也没有疼，一直到昨天晚上，它又出现了一次疼痛，没有前天厉害，但是又有，然后我就简单地又做了刚才的那个动作，然后用水冲了冲嘴部外边，冷热交替稍微做了几下，没有前天做得那么用心，没有那么长时间，营养素也稍微吃了一下，也没吃那么多，然后昨天就很快就过去了。

这是一个切身的体验，就是想告诉你，低血压导致的血液循环不畅、低血糖导致的能量减弱，心情烦躁，人体各个器官功能衰竭、低氧导致的烦躁，疲惫，能量不足。

这三样东西其实是我最近研究了十多年之后做了一个总结，发现所有的疾病都跟这三个有着密切的关系。

海峰老师讲牙疼

那总结一下今天的课程就是想教会你，从现在开始做自己的医生，当你去理解，改善血液循环是解决70、80%慢性疾病的第一要素，这也是中医所说的”通则不痛，痛则不通"的一个解决方案，但是我们的理解比中医更为深入，那就是其实真正要做的不是只是通，而是要放松、而是要把血液调回来、而是要让我们每一个已经出现疾病的部位能够及时得到供氧、得到供血，才能够真正意义上所谓的提升免疫力、所谓的修复、所谓的排毒，都有个前提，就是血液必须到达已经受损的组织器官，才能使那个组织器官有修复的机会。

然后第二个部分就是，一定要提供均衡的营养，提供身体工作所需要的原材料，让身体能够去完成他的工作，那不管是什么疾病，反正身体细胞要工作都是凭借指定的那40种左右的营养素，七大营养物质，然后才能去工作，所以你一定要保证均衡的营养，并且深深地知道在疾病的过程当中，哪些营养是最特殊需要的。

那今天是第三节正式课程，讲到这里也只是让各位真的是大开眼界，准备好你的心胸、你的格局、你的想法，迎接接下来一个又一个非常精彩的课程，好好收集今天的内容，反复听几遍，祝福你们！