2019.8.10 感恩已有，真爱自己。
1.感恩自己创造的不可思议的今天。
感恩自己早起6：30了。感恩自己的生物钟已养成。这两天休息但还是早早起床做早餐阅读！与一家人一起吃早餐，然后各做各的事情互不打扰！
2.感恩自己对情绪的觉察
天气很热37度，每个人都热的心情烦躁！都愿意待在空调屋里吹着空调睡着午觉。我也如此！对于能睡午觉来说是种奢侈！可是我家宝贝吵着要去外面玩，任我怎么劝都不听，顿时耐心磨灭火爆脾气上来了，在旁的老公看我脸色不对及时拉住了正要发我的我。感谢老公对我情绪的察觉及及时制止！
3.感恩家人
感恩老公对我脾气的包容，感恩自己对自己的爱意！
2.感恩自己对自己情绪的觉察。
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本文标题：感恩日记Day18/365
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