美文网首页读书心理简友广场
情绪是怎么来的,又怎么走的呢?

情绪是怎么来的,又怎么走的呢?

作者: 心灵的氧气 | 来源:发表于2023-06-24 20:53 被阅读0次

大儿子打电话回来,要我送点东西给他吃,顺便拿行李箱,还有手表。

我觉得他应该在端午节的这一天,就是他放假的这一天,把他需要的东西都准备好,而不是老是要我帮他准备。

这令我很生气。

尤其是他的手表,已经没有电子了。我在电话里有点生气的跟他说,你叫我这么晚了还要去哪里给你换电子呢?

到了六七点的时候,我还是把这些东西都准备了。因为他快中考了,我也不想影响到他的情绪。

准备去给他买一个新手表。

但是当我到手表店的时候,发现那里只有数字的手表,没有那种指针的。刚好大儿子对我提的要求是,一定不能是数字的。

有指针的那种,只有女款,而且没有男款,而我又不想给他买一个女款的手表。

然后我很生气的在心里骂了一句。

然后又开车去到别的地方找,这个时候已经有点晚了,不知道别的店关门没有?

在我边找边开车的时候,大儿子又打电话来了,他问我到哪了?

那时候我的负面情绪,刚好没有找到出口,我就全部倒在他身上了……我很生气的,几乎像骂了一样说,让我去哪里给你买手表呢?

现在这么晚了,应该在放假的这一天,把自己的东西准备好嘛,而不是要把这些事情,放在别人身上,让别人帮你做之类……

大儿子在电话那边一直没有出声。

这让我的“怒气拳头”像是打在了棉花上,我也觉察到自己的内在模式:遇到一点小的问题或小的事情就会用生气,这种情绪去表达。

我收住了。这是我的情绪,我得为自己负责,而不是怪在别人身上。不管别人做了什么。

当我搞定自己后,我就找到了一间修表店,换了一颗小电子15块钱。老板很快就换好了,她问我是不是给中考的学生用的?

我问她怎么知道呢,她说很多学生过来买,而且现在的手表也不贵,就35块钱一个。

这出乎我的意料,我一直以为需要100多的。买完就给大儿子送过去了。

而我的这种生气、怒气已经消失的无影无踪了。

相关文章

  • 【自我认识】Day 19

    今天小助手想跟大家分享的心理学干货是:怎么走出负面情绪循环? “青音约”签约心理专家汪冰老师: 怎么走出负面情绪循...

  • 我带着焦虑来,怎么走的呢?

    前言 我买过一些课程,参加过一些社群,但是每次都是兴致勃勃的进入,激动人心的体验,然后就没有了。我并没有得到自己想...

  • 情绪是怎么来的?

    有没有那么一刻,因为什么刺激,突然很多情绪涌上来,无论是感动、悲伤还是难过,连自己都不知道为什么会这样。有的时候会...

  • 情绪是怎么来的?

    上课老师提问,有三个人举手,老师点了其中两个,没点自己,不开心了,老师是不是不重视我?还是瞧不起我?为什么不让我发...

  • 情绪是怎么来的

    我们的眼睛看见,耳朵听见,接收外来信息之后,身体里的神经系统就产生一种激素,也就是一些化学物质。这激素刺激神经,神...

  • 不承认的喜欢

    他来了 他走了 他是怎么来的 他是怎么走的

  • 怎么走出丧的情绪?

    #思考 很丧的时候,怎么走出低压的情绪? 作为一名肢体残疾人,由于疾病的原因,曾经卧床很久,翻身都有困难,那种只能...

  • 签个到

    好奇,那俩关注我的人,是怎么来的,有事怎么走的?

  • 你焦虑吗?苦恼吗?困惑吗?来学习一句心法,帮忙远离不好的情绪

    每个人都遇到过焦虑,困惑,苦恼,那么这个时候怎么走出这种让人情绪低落的心境呢?

  • 坏情绪是怎么来的

    过分的烦躁(紧张、沮丧、恼火、担惊受怕);比如你要准备一个工作面试而紧张;为孩子最近的表现而烦躁。 过分生气(戒备...

网友评论

    本文标题:情绪是怎么来的,又怎么走的呢?

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hzwbydtx.html