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情绪是怎么来的,又怎么走的呢?

情绪是怎么来的,又怎么走的呢?

作者: 心灵的氧气 | 来源:发表于2023-06-24 20:53 被阅读0次

    大儿子打电话回来,要我送点东西给他吃,顺便拿行李箱,还有手表。

    我觉得他应该在端午节的这一天,就是他放假的这一天,把他需要的东西都准备好,而不是老是要我帮他准备。

    这令我很生气。

    尤其是他的手表,已经没有电子了。我在电话里有点生气的跟他说,你叫我这么晚了还要去哪里给你换电子呢?

    到了六七点的时候,我还是把这些东西都准备了。因为他快中考了,我也不想影响到他的情绪。

    准备去给他买一个新手表。

    但是当我到手表店的时候,发现那里只有数字的手表,没有那种指针的。刚好大儿子对我提的要求是,一定不能是数字的。

    有指针的那种,只有女款,而且没有男款,而我又不想给他买一个女款的手表。

    然后我很生气的在心里骂了一句。

    然后又开车去到别的地方找,这个时候已经有点晚了,不知道别的店关门没有?

    在我边找边开车的时候,大儿子又打电话来了,他问我到哪了?

    那时候我的负面情绪,刚好没有找到出口,我就全部倒在他身上了……我很生气的,几乎像骂了一样说,让我去哪里给你买手表呢?

    现在这么晚了,应该在放假的这一天,把自己的东西准备好嘛,而不是要把这些事情,放在别人身上,让别人帮你做之类……

    大儿子在电话那边一直没有出声。

    这让我的“怒气拳头”像是打在了棉花上,我也觉察到自己的内在模式:遇到一点小的问题或小的事情就会用生气,这种情绪去表达。

    我收住了。这是我的情绪,我得为自己负责,而不是怪在别人身上。不管别人做了什么。

    当我搞定自己后,我就找到了一间修表店,换了一颗小电子15块钱。老板很快就换好了,她问我是不是给中考的学生用的?

    我问她怎么知道呢,她说很多学生过来买,而且现在的手表也不贵,就35块钱一个。

    这出乎我的意料,我一直以为需要100多的。买完就给大儿子送过去了。

    而我的这种生气、怒气已经消失的无影无踪了。

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