皮肤为什么总是白不起来？还不是因为你太不关心黑色素了！

皮肤为什么总是白不起来？还不是因为你太不关心黑色素了！

对于爱美女人来说追求肌肤白皙是一个长期战斗的目标，但是不管做了什么都发现自己白不起来，是为什么呢，明明用了很多美白产品都没有用。其实你皮肤白不起来，因为你太不关心黑色素了！黑色素就是导致我们肌肤暗黄、长斑的主要原因。

❤️首先我们要知道黑色素是怎么形成的？

形成黑色素的主要有两个物质：酪氨酸和酪氨酸酶

酪氨酸：一般在深色的食物中含量比较多，但是非深色的食物里面有有可能有酪氨酸。络氨酸也可以在人体内自动合成。所以想靠控制饮食来减少络氨酸的摄入是没有可能的。

酪氨酸酶：作为自身抗原的酶，它需要先保证存在活性才可以发挥作用。所以口服的酪氨酸酶是没有用的，在胃肠道就会被分解掉。主要作用是和体内的酪氨酸合成之后进行一系列的反应形成黑色素。而白癜风病人就是因为体内缺乏这种酶，所以才会导致肌肤过白

皮肤为什么总是白不起来？还不是因为你太不关心黑色素了！

❤️黑色素的成因主要分为两种：内部原因和外部原因

内部原因：自身体内的器官或者内分泌失调出现问题，都会导致黑色素的形成。

外部原因：紫外线的照射、肌肤问题、饮食问题等，都会导致黑色素的沉积。

皮肤为什么总是白不起来？还不是因为你太不关心黑色素了！

❤️然后我们需要知道怎么避免黑色素的形成?

一、调节体内的内分泌抑制黑色素的形成，如果内分泌系统失调就会导致黑色素代谢出现影响，就会导致代谢减缓，黑色素沉积。所以可以从饮食和运动上入手，是内分泌到达正常水平。

二、做好防晒，紫外线可以促进黑色素细胞产生黑色素，用好的防晒产品和做到硬防晒就可以有效的保证肌肤不被紫外线上海，就可以不刺激络氨酸酶的活性，抑制黑色素的形成

三、少吃黑色或者深色的食物，一般来说可以拒绝一些会使黑色素沉淀的食物，例如富含络氨酸的食物，可以选择多次一些含有维C的食物，可以有效的抑制黑色素的形成。

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❤️四、选择有美白成分的护肤品抑制黑色素，主要就是针对三个环节抑制黑色素的产生：

1、抑制酪氨酸酶的活性，主要可以靠有传明酸、熊果苷、光果甘草等成分；

2、抑制黑色素的生长，主要就是要抗氧化，含有维C的成分会比较有效；

3、减少黑色素的转移，黑色素产生后，只有被运送到角质层才会有变黑的既视感。烟酰胺可以减少黑色素向角质层的转移。

皮肤为什么总是白不起来？还不是因为你太不关心黑色素了！

只要搞清楚自己的皮肤为什么会变黑，才可以做到有效的美白，所以美白第一步，就要从对抗黑色素开始。