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618购物节快要到了，不少小伙伴已经按奈不住激动的心情，蓄势待发，蠢蠢欲动了。
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但是，勿忘任何事情都有成本。
我们可以享受清空购物车的快感，也要忍受吃土喝风的痛感；可以鼠标一阵狂点，体会抢单成功的荣耀，也要月底为了还花呗而四处凑钱；甚至可以为了一个折扣，花1小时去凑单......
这些情况，不少朋友都有亲身体会。仔细想想，购物本身没有对错，但是这么多朋友要为一时冲动而买单，实属不该。
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不完全统计，现在每年有12个购物节，平均每月1次，刚好和发工资的节奏持平，让你拿到工资就花掉，节奏刚刚好。
商家促销手段越来越先进，从代金券，到打折，到满减，到预付定金，到买几送几，再到购物狂欢节，购物晚会，每样手段无不用到极致。处处是诱惑，让人如何抵抗的了？
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购物节数量繁多，手段高超，给我们带来便利的同时，危害也显而易见。
首先，浪费时间。我们可能为了凑单，花费较多时间去凑单。其次，导致零积蓄甚至大量负债。现在信用卡，花呗等信用工具基本可以达到只要你想要，没有办不到的状态。最重要的是精神压力过大。购物之后，为了还款，不少人要节衣缩食，甚至牺牲正常生活质量，严重的可能影响工作，持续时间一长，难免出现各种问题。
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要想防止冲动消费，首先要搞清楚冲动消费的机理。
学者研究表明，一个人看到好东西后形成的购买冲动，只会持续76秒，如果76秒内不能完成购买，冲动就会消失。
所以，为了让你在76秒之内完成交易，现在各大网商都有免密支付，一件支付等，目的就是减少支付操作步骤，缩短交易时间。甚至，以后购物就是刷脸支付，你什么都不需要拿，柜台前面扫脸即可。
有一个概念大家必须知道：阀下意识。
阈下意识，阈下知觉（subliminal perception）低于阈限的刺激所引起的行为反应。作用于各种感受器的适宜刺激，必须达到一定的强度才能引起感受。那种刚刚引起感受的最小刺激量，称为绝对感觉阈限。低于绝对阈限的刺激，虽我们感觉不到，但却能引起一定的生理效应。
根据这个概念，人们发明了“隐形广告”。比如上世纪50年代，美国的一本书《隐藏的说客》讲了一个故事，一个电影院每隔五秒钟播放一个长度三毫秒的广告词，广告词很简单，就“吃爆米花，喝口可乐”八个字，因为这几个字在电影里穿插播放，你肉眼看不到，但你的阀下意识已经感受到了，据说就因为这两行字导致了爆米花和可乐销量上涨。
后来有人证明这个故事是假的，但是美国学者做了大量研究，可以确定阀下意识确实可以影响人的意识系统，促进一种情绪的生成，当有一个更明显的刺激出现的时候，就会直接产生购买行为。
（这个理论也可以解释很多你不知道你知道的事情。）
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运用这个理论，我们可以从两个方向来避免冲动消费，一是减少冲动数量，二是推迟购买时间。
减少冲动数量
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设置预算，控制可消费金额
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问自己为什么要买？有没有替代品？买一个行不行？
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对于一定要买的东西，在能力范围内买最贵的
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购物之前列清单，按清单买，购物过程中不临时添加项目
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培养一个兴趣爱好，没事别瞎逛
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尽量少浏览购物网站
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关闭购物APP的自动推送功能
推迟购买时间
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尽量不要使用信用卡，有钱了再买
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把想买的东西放入购物车，过几天或几个月再看
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断开支付宝关联的银行卡，取消免密支付，指纹支付等一键支付
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设定阶段目标，为目标强制储蓄
总之，要想办法让自己忙起来，人不能太闲，闲了就容易瞎逛，外面诱惑那么多，不小心就冲动了。
防止冲动消费，本质是管理自己，和自己对话。通过理性思考，驯服心中那匹容易冲动的野马，沿着设定好的路线，奔向梦想的终点。
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