陪伴的力量

今天跑步6公里又有了突破。

下楼到操场，看到也在坚持跑步的同事，她说我们一起跑吧。

我们先做了跑前热身，然后一起跑步。她说跑得有些快了，我到是没有觉得。一公里下来用时6分50秒。确实很快。

第二个一个公里也同样，跑完3公里是速度是6分40秒。她觉得有些快，我们就降速了。

两个人一起跑速度就不一样了，尤其是她平时比我跑得快，把我带起来了。听着她的脚步声，我觉得有了节奏感，能感觉到一种鼓励。

虽然跑得过程中仍然觉得累，但积极给自己一些鼓励就能坚持下来。今天最好的成绩是40分10秒。从来没有达到过这个成绩。我又突破了自己的极限，这就是坚持的力量，也是同伴鼓励的力量，鼓励有时是不需要语言的，陪伴是最好的鼓励，感恩她的相伴。

人是社会性的，需要同伴。希望有更多的朋友陪我一路同行，我也愿意陪伴他们。

每次骑行也是一样，大家一起玩就特别开心。

读书学习也是一样，需要一种氛围。