随着小孙18岁生日过完，我的焦虑感与日俱增。与其说是担心他的未来倒不如说是害怕旁人说我是不合格的妈。
跟语含说了这段感受和挣扎，她的理解和点破对我还是很有帮助。花花的到来，也让我从现状中更加轻松了一点。
一直都渴望活得真实，自在，可是呀可是，事情来临时，依然是那么的不接纳自己，那么的自责。自在啥呀自在。情绪就像天秤的两端，一会儿高，一会儿低。更要命的是，还要拼了命的说服自己，我没事，我可以，我不担心。其实么，屁！
还是那么得在意，而且旁人的看法和想法，也都是自己假想出来的。每个人都那么忙，谁有空来关注我们这点子事儿！
而且是个人就会有各种情绪，这本身就是真实。天天正能量，那除非是智能设置了，不然不可能。
道理我都懂啊，可就是做不到啊。早上读到桔子的朋友圈，不同的事件起因，同样的逻辑。她提到一个词，自在的生命力。突然很有共鸣。
所谓自在的生命力，不就是接纳自己的任何一种情绪，做不到就是做不到，我看见它，但不试图改变它。随心流淌，顺着境走。透过这些情绪看到背后我的担心，我的恐惧，以及我当下选择那么做的缘由。
害怕得要死，难过的时候大哭和开怀大笑，举杯畅饮，本质上是没有区别的，都是情绪的表达。
但是，如果我只接受开心快乐，不接受痛苦难过，其实是又陷进了一个禁锢，是没有办法自在的。
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