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读很多时间管理的书中，都提到了一个习惯，那就是在固定的时间做固定的事情（行为模式化、固定的时间做固定的事情）。之前我们也做过一些尝试，发现固定下来的事情到了时间点就去做更容易执行，而做完后便不再惦记而是等到下一个时间点再去做，则更容易坚持。
那么，固定的时间做固定的事情还有什么好处呢？
第一个好处在于，避免再次选择，同时增强了拒绝力。我们排日程的时候有点像很多事情互相PK，来抢时间。但固定要做的事情走得是另外一个通道，类似于保送。这样避免了PK，而是这个时间格子就是专属于这件事情的。专属于这件事后，你在安排日程时，便不会再安排其他事情过来，这样就间接保护了这段时间。
而提前安排好后，也相当于确定了这件事的优先级。一般来说，固定的事情都是重要但不紧急的，比如备考、写作、上课以及运动等。当生活中出现了其他临时的邀约，也可以下意识地拒绝。因为你可以看到自己有其他需要做的事情。而如果临时邀约很重要，那么你也可以知道自己少做了一次固定的事情。可以通过其他时间来弥补。同时，即使本周受到了打扰不能正常执行，但下周固定的事情还会固定的到来。所以不用坚持也会周期性来临。很多时候一些会议和考试的安排也是如此。
第二个好处是让我们正确地预估自己的时间。通常我们在计划时，常常会对完成事情所需要的时间预估不足，所以会导致在仅有的半天一天或者一周时间内安排太多的事情。但其实时间的弹性没有那么大，吃一顿饭5分钟，从A地到B地30分钟，说一段250字的话大约1分钟，算到底，其实是一个个具体的数学问题。它是不以人的意志为转移的。但往往我们总觉得可以用自己的意念装很多的事情。但时间是有极限的，而且很快就达到了饱和。所以，那些写出来的一大堆的事情，最终还都需要做一个取舍，而不是不判断性质地全部塞进去。
如果说固定时间的事情是保送生，那些备选的事情就像一个个需要参加考试的学生，通过了就进入日程表安排一个位置，没通过的就舍弃掉。
所以最终所有的事情都需要一个位置，而在时间的座位表上，位置也是有限的。在这一点上来说，如果是固定时间的事情因为重复做很多次，所以预估的时间也会更准确，计划也就更符合实际。
每周四学生会周考，所以我会在周四晚上查收试卷，周六下午查看成绩。这次因为高考影响，周考成绩这两天才出来，有个学生这次数学考了150分满分，班级和年级都是第一名。也是这周值得开心的事情了~~~
你的生活中有没有哪些事情是可以放在固定的时间固定来做的？可以这周尝试起来吧~~
PS： 这周的水果是苹果~
End
2020年7月8日 星期三
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