《学习天性》日 小沼势矢著 黄馨蔚译 20220523 元元
我要解决的问题：找到适合自己大脑学习的方法
关健词：合脑性 视觉型 听觉型 触觉型 输出
阅读本书总时间：40分钟
很早就买的书，一直没看，正好趁这个机会翻阅了下。整书个人感觉有点宽泛，没有《学习高手》那样可实操性的更多的内容。就我想解决的问题，在书中找了下适合自己的内容。
好的学习效果=学习内容+学习方法+合脑性
我们平时尝试了很多学习方法和技巧，可是总是达不到预期的学习效果。好的方法很多，但是我们要根据自己的大脑特性去寻找方法，也就是合脑性，寻找适合自己大脑的学习方法。
书中提到适合自己大脑的学习方法分为三大类型
一、视常型，在学习过程中视觉占优势的学习者，擅长用眼睛记住事物以及对事物作出判断。
二、听觉型，在学习过程中听觉占优势的学习者，利用反复听，用耳朵接收信息，当然只听是不够的，还可以大声朗读，让自己的耳朵听到自己的声音，对听觉型比较有效。
三、触觉型，擅长让身体动起来，以获得信息的学习者。“好记性不如烂笔头”，对于触觉型是能发挥最大学习效果的，用手写通过肌肉运动来记忆学习。
但学习模式并不是一成不变，随着自身条件不断变化，学习模式也有可能产生变化 。
根据书中的测试方法，我应该是视觉型为主、触觉型其次的学习者。
对于“视觉型”学习者有效的学习方法有
一、可视化，可以将自己想学习的内容以易于理解 的方法制成图成或模型，并贴在墙上，对视觉型学习者来说，有意识的通过视觉获取的信息量越多，学习效果越好。
二、清理视野，降低环境干扰，清理自己的视野，有助于集中注意力，从而提升学习效果。
三、将学习奖励可视化，可以将达到学习目标后的预期变化对自己的奖励以视觉信息来呈现，比如本期读书会全部按时完成，我想奖励自己一条心仪的裙子，那我就在想偷懒时看看照片，使自己的读书热情高涨起来。
践行：
继续早起坚持阅读书写
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