丹麦的长夜，抑郁和烛火

丹麦的长夜，抑郁和烛火

丹麦大部分国土在北纬54°，属温带气候。冬季温和，一月和二月平均温度达0摄氏度；零下五度的天气，也就在一月下旬有那么几天。对于从国内帝都飞过来的我，这气候绝对算是温和的了。

丹麦的冬季不干燥，也很少刮风，只是天色经常都是阴沉沉的。到了丹麦，我才发现我对阳光是多么的热爱，偶尔透过云层的光线，都会让我欢心，雀跃。在丹麦，人们之间的开场白也通常是从谈天气开始，无论是赞叹那偶尔探头的冬季的太阳，还是抱怨那压抑心情的灰暗的鬼天气，都是最容易引起共鸣的话题。

丹麦的冬季，多是要早晨8点以后，天色才全亮，下午4点，天色就全暗下来了。由于，冬季白昼短、缺乏阳光，是丹麦抑郁症多发的一个重要因素。在冬季，黑夜最长可超过16个小时，所以，这北欧冬季的长夜，还真不是夸张。这使得季节性情绪失调（又称冬季抑郁症）变得普遍，导致人们自觉精力不足以及沮丧。所以，北欧国家抑郁症多发是大家普遍接受的事实。在丹麦，情绪抑郁也是出现频率比较高的一个词汇，任何情况下的不愉悦心情，人们都有可能会选用情绪抑郁来表达。国家政府也投入大量人力和财力，来帮助人们梳理情绪。每个区政府都有设立免费的心理咨询机构，学校里，也都有专门的心理医生为学生和家长提供心理咨询。工作中，以情绪抑郁为由，就可以有一大段的带薪假期。这抑郁的冬季，也促进了丹麦人，普遍性的对心理和情绪的感知和关注。

在这无边的黑夜，总该要有些光亮，才能够与这深不见底的寂寥抗衡。于是，丹麦人对灯具的要求，极为苛刻，光线，造型都有精益求精。然而，这电灯，还是太突凸，太直白了，还有什么可以抚慰这黑暗里，没有着落的灵魂。这里的人们，想到了蜡烛。丹麦，人均蜡烛销量，居世界第一。对蜡烛的要求是不流泪，不冒烟，还要可燃时间长，一个小小的烛块，起码要燃上8个小时。丹麦人，只有在烛光下，才能将自己从黑暗中，抽离出来，让心灵平静下来，感受生活还是舒适，祥和的，因此，蜡烛，是帮助丹麦人抵抗这漫长冬夜，必不可少的一部分。于是，丹麦的冬天，到处烛光摇曳，即便在白天。公司的办公室里，街上的餐厅，咖啡馆里，有情趣的商店里。下班回到家，打开满屋子的各式光线的灯具后，就是要点蜡烛了。餐桌上、窗台旁、角落里，甚至洗手间里，到处烛影绰绰。

这影影绰绰的烛火，帮助大多数的人，在这冬夜里找到了生活中的情趣与美好，包括我。冬天的早晨醒来，我都会，先到厨房，打开的灯，点上蜡烛，然后拧开收音机，在开始为孩子们准备该带的饭盒，我的一天，就这样开始了。