【关于睡觉】
谷爱凌说自己要睡够10个小时的意义，我体会到了。
我算是资深熬夜患者，昨晚11:30睡的觉，这是我很长一段时间以来，最早的一次，好像不到12点，不尽兴的感觉，但其实时间都被花费在了刷视频的悔恨中，虽日日责备自己，但是真的就还是日日做着讨厌自己的事情。
今早第一次5点多就醒了，可能是睡饱了，中午也主动午睡，下午上课的状态不要太好哦！当自己跨越懒惰、贪婪、不自律的同时，获得的是小小的成就感，睡好觉，就可以全身心投入到工作中，这点是今天最大的收获。
【专注】
谷爱凌的成就离不开，专注。
“吃东西时，就像是随后一餐那样去享受，上班就认真工作，笑就尽情大笑，不管你做什么，都要做到极致。”——电影《绿皮书》
【时间四象限法则】
想做的事情太多，可精力就那么一点点，该怎么办？
时间管理四项限法则是把不同的时间按照重要和紧急两个维度进行划分，行程四个象限
第一象限：既重要，又紧急的事项，最优先处理；
第二象限：胃药但不紧急的事项，要次优先处理；
第三象限：紧急单不重要的事项，根据实际情况判断处理；
第四象限：既不重要，又不紧急的事项，尽可能不处理
我希望自己做事要有效率，重要的事情和次要的事情分清楚。
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