一、38.5度以上的体温直接清天河水。天河水位于前臂内侧正中线，自腕至肘呈一条直线。用食指和中指蘸取一些清水，由腕到肘，直推300-500次，名为清天河水。
如果体温在39度以上，清天河水加打马过天河一起用，打马过天河的方向和位置与天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，发出类似小马过河，马蹄拍打水面的响声。要一边敲打，一边朝同一方向吹气，吹气时能加速水汽的蒸发，故而可以迅速带走体内的高温。
二、如果宝宝体温在40度左右，退六腑500次。六腑是前臂靠小手指那一侧的直线，从肘推向腕。这个穴位能退五脏六腑实热，如果宝宝烧到39.5以上，妈妈可以直接推这个穴位，尤其针对高烧不退，宝宝精神不好使用，效果更是明显。
三，如果在家中发生高温惊厥，家长一定要镇静，这样才能最大程度帮到孩子。
首先，立即帮孩子侧身俯卧，头稍后仰，下颏略向前突，不用枕头；或去除枕头，让孩子平卧，头偏向一侧。这样舌根不会阻塞呼吸道，呕吐也不会引起窒息。
然后解开孩子的衣领或任何影响呼吸通畅的衣物。
为了防止孩子咬伤舌头，可以用软布或手帕包裹压舌板或筷子放在上、下磨牙之间。如果孩子口鼻处有呕吐物，要使用手绢或纱布清除，保持呼吸道的通畅。
惊厥期间，千万不要给孩子灌药，否则可能引发吸入性肺炎。如果退六腑还是没效果，妈妈就要用吮痧给热一个出口，这样才能更快退烧。天河水是人体的清凉之源，推这个穴位，就像打开了让身体清凉的开关，同时蘸有清水，本身就有清凉的感觉。
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