十月怀胎，殊为不易。眼不看恶色，耳不闻恶声，妈妈的修行从怀孕那一刻起。我读在职研究生期间发现怀孕，就调整饮食修身养性，欣喜地迎接这小生命。
修行，从怀孕那一刻起
一
孕妇身体素质要好，心态好更重要。夫妻恩爱，怀孕能轻松愉快不少。
2013年初我测出怀孕时正在省城念书，住在姐姐家。虽在异地，但校园空气好同学多，我放松又快乐。难忘记在珍姐和朝金的悉心照料下，我顺利度过了孕吐期。而每天听课，包围我和孩子的是浓厚的学习氛围，是顺其自然的胎教。
相比之下，老公接到喜讯光傻乐，半天憋了一句：“你哪天回来？我去接你。”哈哈，这个憨厚的家伙，他一向行动给力。比如回去那天，他接我到家都九点了。一进屋发现玉米炖排骨有股焦味，原来他为接我回来一起吃，才把火力开大了。那一刻，我闻到的是爱的味道。
夫妻恩爱，营造的不仅是和谐的家庭环境，也是胎教的氛围。父母情投意合，孩子在肚子里都能感觉到。夫妻之间，多一分体谅就多一分福气。
作为孕妇，我有过生猛的时刻。结课回家那天赶火车急，我到车厢门口时扶梯都撤了。归心似箭的我想起老公的等待，硬着头皮爬了上去，让列车员看愣了神。这当然不值得提倡，可我老公没横加指责，只是笑眯眯地叮嘱我下次不要爬了。第二天，他陪我去医院确认了怀孕。所谓的吵闹争执，在我的孕期都没出现过。我们淡然相处，平安无事。
二
孕妇要保持身体健康，心情愉悦，并适度地进行胎教，不必太把自己当孕妇。
我曾看过一篇报道，说Sarah Stage是有120万粉丝的insta红人，她是维密专业内衣模特，丰胸长腿细腰经得起挑剔。
怀孕6个月
她孕期高强度健身，怀孕6个月全看不出来，好像捡了个娃过来。然而她直播生产，孩子虽有点小特健康。生完孩子9天，她就穿上高跟鞋向粉丝道歉，因为怀孕纵容自己胖了几斤。第15天，她带孩子出街逛着嗨。
我不是说每个孕妈都要这样自我训练，实际上部分孕妇习惯性流产，还需要卧床休憩。但自律敬业的Sarah Stage起码告诉我们，正常的孕妈不用太把孕妇当包袱，不給自己设限。我很欣赏她自我突破，不画地为牢的思维。怀孕是女人一辈子值得怀念的特殊时光，适度照顾自己又不忘成长挺好。
我那时把喜讯告诉了双方父母，日子照常过。大到婚宴地点，小到买糖果由我一手操办，婚礼于五一顺利举行。只是当父亲把我的手交到老公手上，我哽咽了。因为从这一刻起，我就属于另一个家，与原生家庭划了界限。想起孙俪那句话：“我现在是两个人了，你要对我好点。”
婚礼办完，我们也拿到了新房钥匙。老公极力主张装修，我放权任操办。定图纸、找装修队、买材料，他一人忙里忙外。单是一天三五趟跑银行，就够他折腾的。装修完毕，他打出一张密麻的开支表，辛劳和成就感喷薄而出。
我下班回家洗手做羹汤，他回来得早就接手，饭后一起散步。怀孕初期，我们分工合理互相扶持。那段祥和的时光，夫妻恩爱，岁月静好。
三
虽然孕期平静祥和，但后期的挑战不少，转变角色及时求助很重要。
孕后期肚子变大，我行动不便。胎儿五个月大我迎来炎热的夏季，白天吃食堂挨饿，晚上做饭厨房闷热，我心理变得脆弱。
有天下班回到家，我突然感觉头晕目眩胸口发闷。那一刻我特别想妈妈，很想哭。可老公还没到家，屋子里空荡荡的。我敲开了隔壁奶奶家的门，突然抑制不住地大哭，把奶奶吓了一跳。
她耳朵不好，手摇脚颤地安排我坐下，招呼我吃饭。我摇摇头，听她说着陈年旧事，很快平静下来。家有一老，有如一宝，老年人的恬静犹如定海神针，稳住了情绪低落的我，直到老公回家。
除了心理脆弱，孕后期尿频腿水肿长痔疮，还有吸氧等各种检查，我照顾自己颇费劲。国庆后的第一天早上，我从冰箱拿出葡萄快速地吃了一轮，然后带了蒸鸡蛋赶去上班。午休时，我突然腹绞痛，痛得豆大的汗珠滚落下来。那感觉很像宫缩，持续了一个多小时。被蕾姐和同事们送进医院，医生检查说是胃痉挛，还建议我请假保胎。幸好有惊无险，我回想起来有点后怕。我们这才松口求助，婆婆二话没说从老家赶过来照顾我。
有了婆婆照顾，日子过得比蜜还甜。每天饭来张口，只需要照顾自己，饭后和婆婆散步，或者一起看电视聊天。宝宝偶尔在我肚子里爱踢乱动，让我不禁感叹造物主的神奇。腾出了精力和时间，我找来胎教故事，睡前给娃念一念。到了39周，我要定期去吸氧缓解呼吸不畅。最难的是脚抽筋，有时清早脚抽筋把自个抽醒了，急得大喊老公来揉搓，否则我这大肚子只得熬过巨痛时刻。
怀孕期间，种种想不到的苦要承担，也有意想不到的甜蜜相随，令我不断地回想和怀念。
毕竟和宝宝一体的时光是那么美好，连她胎动的小手你都能感觉到。又是那么匆忙，转眼就呱呱坠地了，长成了让你又爱又气恼的独立个体。需得妈妈的好修行，才成全他们的福气。
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