【周复盘】简单的事情重复做，1000天践行第一周

hello，大家好

正知正见正行，我是正见

以前我和很多人一样，是非常迷茫困顿。从抑郁绝望中自救，打破以为心智模式，现在重新开始了作为一个人的新剧本体验。

最近，正在参加易效能2.0版践行1000天计划，以下是我本周的周复盘。

坐标：无锡

️三个标签：

①爱打羽毛球的读写人，持续写作25年，1000万字，创作出10w+文章

②正见成长读写社主理人

③擅长复盘的成长人，400+天

2.0目标：

①深蹲50个/天

②完成个人回忆录，500字/天

③夸孩子3条/天

❤️本周践行目标发圈情况总结： （有数据、有心得、有总结、有下一步）

【数据】

①深蹲50个/天  3天

②完成个人回忆录，500字/天  2天（职业生涯+抑郁自救）

③夸孩子3条/天 2天*3天

【心得】

①要事，务必完成，没有借口、不退缩。做起来其实并不难。

②好好吃饭、好好运动、梳理清理，轻松清晰感。

③周五，是第一天把夸孩子3条内容说出来还正儿八经写在小本本上。晚上洗漱好，孩子还特意对我说：“妈妈，快夸我，看着我的眼睛说。”看得出孩子也是期待、享受被赞许的。这让我感受到为情感账户存钱的魔力。

【总结】

决定了，做就是了。

把时间留给重要的人好和相关重要的事，就是了。

【下一步】

1、继续写日复盘、周复盘。

2、为自己的生命能量储蓄，为情感账户存钱。