苹果和玉米搭配,加入酸奶,放入玉米外皮中蒸熟,清香味十足、口感独特,而且还能润肠、护心、养胃、补钙。赶快做起来吧~...
饮食篇 早餐:绿豆粥➕煮鸡蛋+凉拌黄瓜+玉米饼一个 加餐:苹果+老酸奶 午餐:清蒸南瓜+玉米饼一个+煎鸡胸 加餐:...
图一:土豆饼/南瓜饼/红薯饼、玉米饼、酸奶鸡蛋饼; 图二:面条披萨、蒸乳酪蛋糕; 图三:红枣核桃紫薯红薯包心馒头、...
今日饮食:早餐:牛肉萝卜饺子7个+半份卷饼+酸奶燕麦 午餐:油泼拌面+豆腐汤+玉米+土司 晚餐:掉渣饼加蛋 ...
今日早餐:蒸紫薯+玉米+山药,贝壳饼,西红柿炒鸡蛋秋葵,大米苹果粥!
今日早餐:胡萝卜苦瓜香葱鸡蛋饼,大米苹果粥,蒸紫薯,煮玉米!
早餐:三分之一瓶酸奶,薏仁红豆饼干一块、华夫饼一块、苹果一个 午餐:青椒木耳肉丝、凉拌海带丝、虾仁炒玉米(没吃虾仁...
年后打算搞个连续15天的饮食改变+每晚饭后散步1小时的小计划 早餐:玉米+苹果+酸奶 全麦面包+苹果+...
甜而不腻,凉而不冰 酸甜凉爽,悠绿田味 墙展美照,来个众乐
本文标题:苹果玉米酸奶饼s
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