一，今天是否早起有收入？
6.20分起床（比昨天有点儿晚），上班一天工资。
二，今天是否读书学习？
早起听了十点读书，晚打卡简书，公众号好文阅读2篇，二建课程一节。
三，美丽打卡是否坚持？
坚持早晚护肤，瘦身计划七分饱，和女儿一起练习舞蹈，几个简单的瑜伽动作练习。
四，自省与反思？
1.一定要有自己做事的原则与底线，
不重要的事情不要太在意。
2.决定的事情一定要坚持下去，不可三心二意。
3.事情最后可以依靠的只有自己，一定要不断的提高自己各方面能力，有一个健康的身体，是一切的根本，注意身体健康。
人体有周期性的生理变化，原因是欲望的存在，而且人体生理的机能运转与自然界的植物是一模一样的，道教里面讲：“精满不思...
1.健康饮食。 2.健身（跑步，跳绳） 3.阅读 4.旅行 5.喝茶
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1早起跑步2.5公里。 2中午努力去帮忙准备。 3下午看了老师的修改意见。 4晚上努力还是没有写进去调查报告。
2022-7-19 天气：小雨 你永远可以相信黎雨萱的播音主持的能力。凡是欣赏过...
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自律是一个人走向成功的基石。怎样才能做到自律呢？ 1，接纳 自律分为睡眠自律、饮食自律、工作习惯自律、阅读写作自律...
你不解决问题，你就会成为问题。 自律是解决人生问题的最主要工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 问题和痛苦 人生苦...
今天是2019年8月26日，我要自律
因为坏习惯的破坏，所以自律的记录重新归零，也从失败与阅读学习中汲取了经验教训，最重要的目标是戒除坏习惯。从掌...
本文标题：自律1
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