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功利性学习

功利性学习

作者: 晨曦sings | 来源:发表于2021-08-07 23:58 被阅读0次

      什么是功利性?从需要解决的问题出发,学了立马就可以用。

确定学习内容的覆盖面和学习技巧:

好处一:时间多就多学点,时间少,少学点也够用。

好处二:控制住自己忍不住想学更多东西的冲动,形成专注

方法

1.找寻学习动力

胡萝卜【奖励】,及时反馈,海豚在完成一个学习任务后,也会奖励几条鱼。

大棒【惩罚】,公开曝光,挑战专业人士——怼

2.降低执行的难度,拆成小任务,写出步骤并优化到简单易行
3.创造触发的环境。

增加正向触发——1.在喜欢的环境里学。2增养开始前小仪式:如泡茶。

减少负触发——把手机静音藏到远离你又看不到的地方。

4.重复

重复是避免学了好多道理还过不好一生的唯一解决方案。

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