我守住了自己的界线

作者: 紫玉米 | 来源:发表于2018-04-20 08:24 被阅读47次

昨天晚上7:56,正当我准备听课的时候,铛铛,响起了敲门声。

打开门,看见了朋友疲惫痛苦的神情。

果然,一坐下来朋友就谈起这一年多,她经历了一段感情,而在拥有这段感情时,她感觉不到,现在失去这段感情她才感受到撕心裂肺的痛。

在描述这段感情时,她的焦点放在自己付出多少,完全看不见对方的付出,因此她不断去揣测对方的行为,想通过这种揣测看对方是否拥有和她一样的感情,而种种揣测又加剧了她的痛苦。

最后朋友问我如何才能走出痛苦的深渊。

我的回应是,通过你的描述,我看见了你内在的匮乏,因为匮乏你向你的朋友索求情感,索求不得你就掉进了痛苦的深渊里

其实这个痛苦是在提醒你,你的内在还处于孩童时期,你现在要负责的是自己的成长。而不是沉溺于痛苦。

她问我如何成长,我告诉她可以帮她连接两位心灵成长的导师。

她回应我没时间没精力。

关上门,看了一下时间,从朋友来访到离开时间过去了2小时零3分,有一种为时间白白流失的挽婉挽惜感。

但转念一想,我给自己点了个赞。

原因有四:

一,在朋友反反复复的描述里,我没掉进她那个坑里和她一起指责抱怨对方。

二,从始至终,我既没有评判她也没有评判她的朋友更没有评判她的这段感情。

三,我没有越界去建议她该如何处理一段感情。

四,尽管朋友带着情绪在诉说,我没有升起我的情绪,也没有因为无法听课而纠结厌烦。

这几点在5个月以前的我是做不到的。

而昨晚,我既守住界线又能做一个纯粹的聆听者。这对于我来说远比听课更有意义。

所以,感恩朋友的来访让我有机会见证了自己的成长。

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网友评论

  • 29814064cfab:透过这一段小小的文字,我反观到自己与朋友交流过程中的不足之处,也感受到应老师让我们通过书写精进自己的苦心。
  • 47acde5641c8:成长很快!为你点赞

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