一、学习
1.笔记4复习［计量法章节］＋（1-16题）（112-116页）
笔记5复习“计量法章节”练习题（17-60题）（1-7页）
时间：73分钟。
2.笔记5复习［建设用电及施工的法律规定章节］（8-11页）63分钟。
共用时：136分钟。
二、心态
把心态沉下来，熟悉一下新章节，多复习，也能成为熟悉的章节。
心态是的千变万化的，不变的是要尽量不受变化的影响。
三、平和
觉知情绪，觉知它面对外界事物的应激反应。
虽然不能控制情绪，但是能快速觉知到它的存在，用找方法以及怎么办的反应替代情绪的简单宣泄。
改善它，让气息悠长，中正祥和。
【距离2020年一建考试剩余：172天】
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