昨晚又晚睡了,现在好困,经常都是第二天才意识到晚睡的疲惫,要来想办法调整一下。
从长期主义的角度来看,加班晚睡不利于长期作战,尽快调整过来,见证《早起的奇迹》,哈哈!
好怀念小学晚上九点睡,早上六点起的美好时光,当时记忆力特别好,哈哈!
晚安啦!明天又是元气满满的一天,庄灵加油!
如题。
两个多月前,我曾参加了一个写作体验营的培训活动,受培训老师的启发,决定每天早起写作。 通过改变自己的作息时间,将原...
昨晚又晚睡了,现在好困,经常都是第二天才意识到晚睡的疲惫,要来想办法调整一下。 从长期主义的角度来看,加班晚睡不利...
昨晚闺蜜过来说看我脸色不是太好,好像这段时间经常熬夜的样子。 最近都是晚上十点睡觉,早上四点起床,中午午休半个小时...
我现在的作息时间是晚上11点左右睡,早上7点起床,每天都留不出来学习的时间,确实有点苦恼。 感觉每天回家后...
唉,今天睁开眼睛,我摸起枕边的手机一看,又是凌晨三点。我烦躁地把手机扔一边,强迫自己闭上眼睛,强迫自己什么都不想,...
最近一个月状态感觉有点不对劲。首先身体上胖了3斤,超过高三历史最高的130斤,还被人说有了小肚子,天啊我吃了什么?...
国庆假期回来,作息时间做了改变,午睡取消了。原本的午睡时间成了孩子们的作业时间。科任老师忙着瓜分这个时间段,一个中...
这个暑假养成一个不好的习惯,就是晚睡晚起。每天晚上八点多下楼,跳绳、遛弯,再回来洗漱。然宝还要完成快解阅读和r...
每个人都有自己的生理作息,也就是生物钟,越来越多不能熬夜的说法给我这个夜猫子人物某些负性暗示,然而工作需...
本文标题:该调整作息了
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