90天，10个人，我们为自己的梦想赋予了能量

祝贺：易效能G147期4组的小伙伴们，90天践行今天毕业啦！

90天，10个人，我们为自己的梦想赋予了能量

亲爱的小伙伴们，我们的第一个90天践行到今天就结束了。有几分的感慨，也有几分不舍，但我知道这天终将要到来。

现在，不妨闭上眼睛，用1分钟时间回头想想90天前那个自己。90天过去了，不管在这90天里你收获了多少，但你一定是那个比90天前更好的自己。

很荣幸能担任4组的组长，也很开心大家一直以来对我管理小组上的配合与支持。在今天90天践行毕业的日子，除了会有我们的带组教练泉清为我们颁发毕业证书，我还有一些话想对大家说。

芳 ，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持早起打卡，并逐步把起床时间调整到早上5点，对于一个初有身孕，还带着一个孩子的妈妈来说，真的是太厉害了。而且，你每天2小时的高质量陪伴孩子，很有规划。

你坚持早起，坚持高质量育儿，真的很棒！感谢你在我们承办小组晨会时积极地配合，担任时间大臣的职务。

红姐，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你的早起时间基本都在6点左右。在践行中，虽然生活中的琐碎事占用了你很多的时间，让你疲惫不堪。但从你的早起时间中我能看到，你一直都在调整自己。慢慢来，不着急。

你坚持早起，坚持让自己去进步，真的很棒！

张哥，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持5点早起打卡，每天在朋友圈打卡晨间日志，每天检视自己。你把时间管理应用到了亲子中，让孩子变成自动化；应用到了工作中，把工作也变得自动化；而且对于清单的使用，你也颇有心得体会。

你坚持早起，坚持用时间管理的工具来管理自己，真的很棒！

江 ，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你有自己的进步节奏，虽然因为失眠问题你无法做到很早起床，但是你还是努力地调整自己。让我很佩服的是，90天里你到寺院里禅修了2次，在这个纷纷扰扰的社会中，能做到静心真的很难，相信你的每次禅修，都有了满满的心灵收获。

你坚持着自己的进步节奏，坚持去提升自己的心灵，真的很棒！

玲姐，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持着早起，每天基本都是在6点前完成打卡。虽然你因为忙碌，我们私下没有太多的接触，但你的一直坚持打卡，让我知道你一直都在进步。经常看到你的微信运动都是20000+占据着我的封面，经常如此大的运动量真的让人佩服。

你坚持打卡，特别是几乎每天都在如此大的运动量下，还能坚持早起，真的很棒！

萍姐 ，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持着早起，每天基本在6点左右完成打卡。虽然后来因为工作太忙，偶有懈怠，但你一直都在调整着自己。这90天中，你的坚持运动让整个人，无论是身体，还是能量场都得到了大大的提升；你的断舍离践行，让家里人都对你刮目相看；你的坚持，影响到了孩子，也陪着你去运动。

你坚持早起打卡，坚持以自律的人生要求自己，影响着身边人，真的很棒！感谢你曾在我们的群内，和我们分享你的运动收获；感谢你在我们的晨会上，积极地参与分享。

丹，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持着早起，每天基本在6点前完成打卡。在90天中，你还继续学习了易效能的二三阶课程，让自己的时间管理能力更加系统化。你对自己的成长很能把握节奏，经常鼓励着我们，慢慢来，不着急。

你坚持早起打卡，坚持系统地管理着自己的时间与人生，真的很棒！感谢你在我们承办小组晨会时积极地配合，担任过时间大臣和主持人的职务。

江哥，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持着早起，虽然偶有懈怠，但你善于调整自己，这才是我们生活的常态。在90天中，你还继续学习了易效能的二三阶课程和亲子课程，不仅让自己的时间管理能力更加系统化，还培养着下一代的时间管理能力。

你坚持早起打卡，坚持用时间管理的系统管理自己和培养孩子，真的很棒！感谢你在我们承办小组晨会时积极地配合，担任主持人的职务。

双，我想对你说：

恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。在90天里，你坚持着早起，并使用时间管理的软件慢慢地让自己的生活变得有序。带着两个孩子很忙，而且很多时候无法语音，但你在晨会上会使用文字方式来和我们分享你的收获，还有一次你突破了场景限制，用语音方式在晨会上做了分享。

你坚持早起打卡，带着两个孩子虽然很累，但还一直在求努力进步，真的很棒！

泉清教练对我说的话：

首先恭喜你，完成了一个有目标的90天践行。

在90天里，你坚持五点起床，坚持写晨间日记，周、月检视，运动，并熟练将软件为己所用，践行高效生活；并给予孩子高质量的陪伴；以上践行让你更清晰自己的需要和方向，学会感受当下，所有取得的进步最终都是给到心灵的滋养，你也给了我一面镜子，激励我成长、进步。

正是自我能量、状态的提升，你也为147期4组做了大量的服务和付出，带领全组9位小伙伴一同走完90天之旅，共同见证了彼此的进步和收获，真的很棒！

90天，10个人，我们为自己的梦想赋予了能量

90天里，我们每个人都会有不一样的收获。无论你收获了多少，在我眼中，你们真的很棒！每个人都有不一样的闪光点，而这些闪光点，也是我们互相学习的动力。

虽然不舍，但还是要说再见。在往后的无数个90天里，可能我们不会再像现在一样，每天到群内打卡，但我希望大家能在每个90天的开始和结束，来和群里一起走过第一个90天的并肩作战的小伙伴们说一声，“我又有进步了！”

感恩相遇，希望我们都能在往后的无数个90天里，遇见那个更好的自己！

90天，10个人，我们为自己的梦想赋予了能量