每天要坚持的几件小事

        每天要坚持的几件小事有如下几点：

        第一，早上的瑜伽锻炼和冥想，锻炼身体疏通能量，清除潜意识当中的垃圾，获得新的思考方式和角度，开启新的一天。

        第二，关心五位以上的人，哪怕是一句关心的话，包括朋友、同事、同学、熟人、陌生人，让你的存在产生价值。

        第三，高效率的和宝宝相处，至少一个小时以上，这段时间妈妈对孩子来讲，是最重要的身心陪伴、理解热爱和榜样的潜移默化。

        第四，保持每天的学习和思考一个小时以上的专业知识，半个小时以上的书籍阅读。这个频率这个时长一定要保持并增加。向优秀的人学习，找师父认师父，瑜伽、形象、英语、专业、护肤、育儿……，与能遇到的最优秀的人学习。

        第五，小事立刻决策，这个对我最重要，不犹豫，不徘徊，找到方向或优化点就立刻决策。节省时间，把精力放在最重要的事情上去。

        第六，丢东西，不用、少用、嫌弃、的东西统统丢，丢掉过去，腾出内存，迎接新生。

        第七，做点滋养自己的事情，这个很重要！快乐、幸福、自由、真实是溢出的，你给不到自己都没有的东西。

      最后，内外富足使命的修炼，沉下心，用五到十年，吃饭、睡觉、搞这件事，可以一天只有这一件事情，只有这个最重要，一直要搞透、搞成、搞出价值！