因为意识包含物质、能量、信息，意识就是物质、能量、信息，也可以说，物质、能量、信息三者是一不是三，也是意识！那么我们身体内的能量或多或少，其实就在于我们的意识，亦即我们个体意识的感觉强度。当个体的感觉越强烈，那么属于我们内在的能量会越少。反之，当个体的感觉越削弱，那么就会越趋于接近整体的能量或信息，那么属于内在（已趋于接近外在）的能量就会越大。因此，要增强我们内在的能量，就是削弱我们属于个体的感觉。这就关乎个人意识亦即精神境界的提升，也就是一切宗教所倡导的静心或善心的修行。静心的目的是忘我，善心的目的是无我。
放眼21世纪，从物质世界获取满足的时代已经过去。从意识（精神）世界获取能量，使我们的生命重叠升华的时代已悄然而至。
未来会有越来越多的人通过探求生命本质，来获取改变自己甚至改变世界的能量。这就是所谓的“求人不如求己”——外求物质（包括了肉体的感觉亦即肉欲）不如内求意识（思想或精神）。
什么是“忘我”呢？忘我就是使自己能做到“无为”，很多人把道家的“无为”了解为无所作为或顺其自然，其实并没有真正认识究竟什么才是“道”？什么才是真正的“道”？
其实“无为”就是“道”，“道”虽然无法以人类的语言去描述，“道可道，非常道。名可名，非常名。”但我们只要知道，“道”是宇宙的规律与法则就行了！没有“道”，一切根本不会存在，即使存在也根本不能正常运转，也维持不了。宇宙如此、地球如是、国家如此、家庭如是、个人也是如此。因此宇宙在诞生之前，就已经有了一套“道”的程序。程序就是软件，也即意识、灵魂，也就是所谓的“奇点”。无论是宇宙按照一定的程序爆炸，还是宇宙爆炸而产生了程序，这个“奇点”都是一个有规律与法则的程序，也就是“道”，也就是智慧或意识。
这些规律与法则就表现在：宇宙有阴阳平衡，地球有白天黑夜，国有国法、家有家规，人则善恶有报、因果循环……这才是真正的“无为”，亦即符合“道”的规律与法则的行为、作为，而不是简单的顺其自然，更不是无所作为！
那么“无为而治”就是符合“道”的规律与法则的治理体系。就是一切都符合平衡、循环的规律与法则。因为平衡才会正常、健康；循环才能可持续发展。生命如此，自然如是，宇宙如此！
什么是“无我”呢？就是要忘掉自己，如何忘掉自己呢？就是不以物喜，不以己悲；严以律己，宽以待人；不去分别美丑、善恶、好坏；与人坦诚相处，遇事真诚相待；沉着、冷静、忍让、从容。即做什么都不要只为了自己，而要更多的为了别人、为了众生着想。因为其实别人、众生就是自己，我们都是一个整体，只有不断的为了他人，才能趋于接近整体。做什么都愿意付出：要力出力；要智慧贡献智慧；要什么就付出什么。只有不断地奉献，不断地打开自己，才能达到忘我的境界，那么你的智慧、神通自然也就来了，因为你与整体的能量——“道”体接通了，“道”体就是意识体、智慧体，也就是最高的宇宙规律与法则、能量与信息。
在付出的时候，在往外释放的时候，就如同把杯子里的水倒掉，只有杯子空掉了，才能容纳新的东西，“得道”在于“空”，“真空”才能生“妙有”，而后再生“妙用”。这也是智慧生成的过程。
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