复盘是围棋的术语，指对局完毕后，复演该盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失关键。
但是将“复盘”这一概念引入到生活和工作当中后，就成为对个人生活和团队工作进行回顾的有效方法。
复盘主要分为：自我复盘、团队复盘和复盘他人，我着重讲的是自我复盘，因为这是每个人都可以使用的，而且随时随地都可以使用的方法。对个人成长很有帮助。
自我复盘一般使用的方法是：情境重现法。既是将当时的所有情况重现，包括当时的环境状况，当时的思考方式以及当时的情绪状况都重新回顾一遍，然后逐步梳理，发现要点。情境重现法主要回顾的是以下三方面：
一、现场的客观环境的复盘。比如当时的天气、有哪些人物、大家的语言动作及物品的摆放等。
二、思维状态的复盘。回顾当时现场每个人的思维方式和目前对此类思维方式的潜规则是什么。有助于判断方法和思路是否正确。
三、情绪的复盘。回顾当时所有人的情绪状态和每个人相互的关系。这将有助于认识自己和他人。
在进行情境重现的时候，一定要平铺直叙，让自己立身事外，客观的去回顾当时的情况。并且要完整且不带任何评价去回顾当时的状况。
复盘的主要步骤：
一、回顾目标。保证没有偏离自己最初设定的目标和方向，具有指引作用。
二、评估结果。做对比，发现问题所在，为下一次行动予以借鉴。
三、分析原因。不要让同样的错误重复出现。可以列出问题清单，找出关键的问题，如成功的要素和失败的原因。
四、总结规律。复盘就是为了给以后的行动有所借鉴，所以这一步很重要。找出问题背后的问题，找出逻辑背后的逻辑，将这些问题的原因和底层逻辑为自己所用。
以上是我根据《复盘：对过去的事情做思维演练》一书的内容做出的总结，希望对自己和大家都有用。
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