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一致性表达和沟通

一致性表达和沟通

作者: 蜗牛的天使 | 来源:发表于2019-07-08 13:42 被阅读0次

   

      其实上课途中出去接电话,婆婆追着我问的那一刻,我是很愤怒的,说的话有点重,我婆婆也生气了,第一次挂我电话,因为那一刻我感觉我没有任何自由,完全不被信任。但是经过昨天下午的课,我想明白了,那是她太担心我了,我社会经验浅,她难免会担心,更深一层的想是她过于担心了,语气才会重,背后也是深深的爱,只是她也不会表达罢了。那一刻,我轻松了,学了一致性,我也试着和婆婆沟通,一回到家她就哆哆逼问,当我一直保持笑的状态,说出“我知道你担心我”的那一瞬间,婆婆和公公的脸色都缓解了一些,没有那么僵硬的兴师问罪的态度了,加上一心的那句那是爱的教育课,她们不再逼问,而是自己轻轻念叨,谁家侄女听课后三年了还没有回来,我怕你也这样。我还是笑着回答她们,我知道你们很担心我,我感受的到,我自己有分寸。最后公公婆婆扯着让我看廊檐新装的栏杆,我说看不清,公公还特意打了手电给我看,婆婆拉着我走上楼开了门给我看。如果我还是用以前的性子和处理方式,肯定就是不搭理他们的“无理取闹”,学了一致性沟通,运用起来,双方都不再置气了

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