本来昨天看书还挺愉快的，书里讲的是如何让自己不忧虑，忧虑是会伤身体的，不要忧虑过去的事，木已成舟的事就接受它，不要为无法控制的事担忧，结果到了晚上就实际操作了。
睡前洗脚的时候突然发现小腿莫名的浮肿了，才联想起最近段时间早起时双手都是肿胀的，只是手肿并没有引起太大的情绪波动和担心，毕竟现在楼上的凉水过于冰冷，我还以为是总用冷水洗洗涮涮把手冰肿的，可今晚发现连腿都浮肿了，加上前几天偶尔有过下眼睑肿过的时候，种种迹象合在一起，却让我一下子担忧了起来，这肿的让我慌了神，心里不痛快。
这种对身体的担忧让我胸口窝堵上了一团东西，上不来下不去，就窝在哪里。
这次我没任由自己一直胡思乱想的吓唬自己，因为书里的知识让我明白对于不情愿发生的事过于忧虑担心是不会有任何好处的，应该接受当下这个情况，并且找出解决问题的方法。
我想好了应对办法，过完年找个靠谱的医院做个检查，自己也分析了这次双手双腿浮肿的原因有可能和现在正服用的降压药有关，检查出结果让大夫给换个副作用小的降压药就不用担心了。
虽然这一切在脑子里都想好了，也不过于担忧了可还是折腾将近一夜没睡好，这都没关系，毛病不是一天累积的，想要接受并改正也需要一个过程，我相信生活给我所有的苦难是为了让我变得更坚强更勇敢。
今晚要睡个好觉啊，毕竟夜晚休息不好白天状态也差，做什么都差那么一股子劲。
看书越来越有动力了，一本好书能给到你很多东西包括美丽的心情、生活的智慧、改变的勇气、行动的力量。
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