不要对外界期待太高是成年人最基本的修养

文/夏小沫

前几天，去医院探望生病住院的好友英子。

我问英子，住一次院有什么新的感悟？

英子说除过知道了健康的重要外，也体味到了人间冷暖，知道了哪些人真正的挂念你，值得你深交，哪些人不值得你付出。

我被英子一本正经的样子逗笑了，调侃道，来快说说谁惹咱大小姐了，我去给你报仇。

英子告诉我，没有人惹她，只是有一个她一直很在意的朋友让她有点失望罢了。

她告诉我自己腿部受伤住院半年，很多朋友都来看她了，但是那个她认为关系很好，被她当做闺蜜的人连一句问候都没有，让她觉得很心寒。

她说那个女孩是自己的大学舍友，她们关系一直很好，一起去图书馆看书，一起去网吧玩通宵。

大学期间她得了急性肠胃炎，英子连夜送她去医院，给她挂号缴费，在病床前寸步不离的照顾她。

毕业后她发现异地的男友背叛了自己，痛苦失望，是英子天天去给她送饭收拾房子，陪伴着她走出了失恋的阴霾。

那时候她总是说幸好有英子，还说英子就是出现在她生命中的一份礼物，以后无论英子有任何需要她的地方，她肯定第一时间赶来。

但是在她工作和生活步入正轨，又交了新男朋友之后和英子的联系就越来越少了，英子生病住院，很多平时关系一般的朋友都来看她或者问候她，而她不曾来探望，甚至连一句问候都没有。

我知道英子平时是一位不拘小节的人，但是人一旦生病就会变的内心比较敏感而脆弱。

我抱了抱英子，安慰到，没事她肯定还不知道你生病的事情，你对她那么好，她要是知道你生病了肯定会来看你的。

但其实我内心没有说出的话是，有些人不值得你期待，有些关系是我们自己高估了。

因为我也有类似的经历。

一、高估了和别人的关系只会让你失望

英子的事情让我想起自己很多年前的一位朋友林西，林西是我的高中同班同学，我们一起在县城读高中，同桌过，因此关系比其他人更好一些。

大学毕业后我留在了西安，而她去了外地，我们偶尔发发微信联系。

外地工作两年后，她想回西安发展。

她回来那天，我去火车站接她，并让她住在我租住的房子里，帮她减轻经济压力。

我们一起吃饭，一起聊天，一起逛街，一起回忆从前，我想方设法的托人帮她介绍工作，甚至帮她介绍男朋友。

那时候我们约好要相互帮助，在这座城市里稳定下来，还说要当彼此的伴娘。

后来，她自己租房搬出去了，再后来有了男友，变的越来越忙了。

从来不和我主动联系，我偶尔发信息，总是隔了好几天才能收到回复。

她是做人力资源的，我知道她经常会有很多招聘的信息。

有一段时间我辞职了半个月也没有找到合适的工作，就联系她问她圈子里面有没有合适的工作，帮我推荐一下，她想都没想就一口回绝了。

我结婚的时候，提前给她发了信息，可是婚礼都办完一周了她才回复我，说是自己最近工作特别忙没有来得及看信息，给我发了红包，我没有收。

从此我们就很少再联系了。

我知道其实是自己高估了这段关系，每个人都有自己的人生轨迹，你把别人当做朋友，而别人只把你当做过客。

和很多人一样，我们对一个人好，往往也会一厢情愿地认为，我曾经对她这么好，她也应该对我同样好……

但人心不是等价交换的商品，你永远无法知道你在对方心里有几斤几两。

想起一句话：“我高估了我在你心里的位置，你看轻了你在我心里的份量。”

过高地估计了你和别人的关系，就会对别人产生不切实际的期待。

这种期待一旦落空，就会觉得特别心寒，这种期待不仅仅在朋友之间，有时候家人之间也是一样的。

二、有时候期待越高失望越大

前几日在一个宝妈读书会里，群主发出一个“吐槽一下婚姻生活中让你最后悔最失望的事情”的话题，群里瞬间炸了。

有妈妈说自己最后悔辞职当了全职妈妈，对自己的老公非常失望。辞职的时候老公口口声声的说，你只需要照顾好孩子照顾好家就可以，其他的任何事情都不用管，辞职后才发现没有经济收入，手心向上的日子太难熬了。

以前对自己百依百顺的老公消失不见了，取而代之的是抱怨挑剔，抱怨她没有带好孩子，挑剔她没有干好家务，嫌弃她不挣钱还总是花钱。

她觉得这和自己想象的生活完全不一样，感觉快要过不下去了。

还有妈妈说自己最后悔的事情是生了二胎，生孩子之前婆婆说，你只管负责生，我和你公公给你带大，你该上班上班，该出去玩就出去玩。

她信以为真的生了二胎，结果呢？

现在上班回来，既要带老大又要管老二。

她只要一回来，婆婆就出去打麻将了，她要是加班或者和朋友出去逛街回来稍微晚一点，婆婆就生气发脾气，说她不像个当妈的样子，只顾自己，不管孩子。

她说她觉得自己被婆婆骗了，对婆婆期望太高了，以为真像她说的那样，自己什么也不用管，谁知道生了二胎才明白，自己掉进了婆婆挖的坑里面。

看着这两位妈妈的吐槽，我想这大概就是期望越高失望越大吧。

实际上在成为全职妈妈和决定生二胎之前，这些问题就要考虑清楚，一旦生活并没有如自己期待的那样怎么办，如果出现了自己不想看到的结果，自己是否能够承受。

无论别人给你怎样的承诺，最终做决定的其实还是你自己，你不愿意，没有人能用刀子架在你脖子上逼迫你。

你做选择的那一刻，就要想好自己能否对自己的选择结果负责。

你可以对人有所期待，但一定要把握一个度。期待能实现固然好，即使一时实现不了，也不要太影响心情。

当你降低了对别人的期待，关系就会轻松很多；当你不抱期待时，生活反而处处都是惊喜。

三、你唯一能期待的，只有你自己

曾看过这样一段话，说得很真实：

不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务要实现你的期待。对别人期待太高，本质上是自己内心不够强大。

不要对外界期待太高，是成年人最基本的修养。

每个人都有自己的人生，你不能要求别人按你的期待生活，别人也同样无法要求你。

这个道理，朋友如此，家人亦是如此。

我们的人生，终究只能靠我们自己去走好。

那些把你当做过客的人，你把她也当做过客就好！

那些让你希望落空的人，你就当做自己从来没有希望过。

没有人来帮助你的时候，你就想办法自己帮助自己扛过去。

与其期待别人，不如学会期待自己，靠自己的力量去实现那些期待。

当你内心足够强大的时候，就不会害怕谁不理你，谁又莫名其妙的离开了你；当你经济自由，精神独立的时候，就不会患得患失，不会再去追究谁做过的承诺无法兑现了。

人终究还是要靠自己走出低谷，当你越来越好的时候，你身边的一切也会随之变好！