1.爱与温情
任何负面的情绪在与爱接触后，就会如冰雪遇上了阳光，很容易消融。如果现在有人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心与温情，最终他会有所改变。
只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。
2.感恩
一切情绪之中最有威力的便是爱心，但它以不同的面貌呈现出来。感恩也是一种爱。通过行动，生动表达出自己的感恩之情，同时也好好珍惜上天赐予的、人们给予的以及人生经历的一切。如果我们时常心存感恩，人生会过的非常快乐。因此，请好好经营你的人生，让它充满芬芳。
3.好奇心
如果你真心希望自己不断成长，那么就得拥有孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣赏“神奇”的人了，因为那些神奇，能占据孩童的心灵。如果你不希望人生过得乏味，那就在生活中多带些好奇心；如果你有好奇心，那么便会发现生活中处处都有奥妙，你就能更好的发挥潜能。这是个环环相扣的过程，你有必要好好去研究。如果充分发挥你的好奇心，那么人生就是永无止境的学习过程，其中全是发现“神奇”的喜悦。
4.振奋与热情
如果带着热情做事情，它就会变得多彩多姿，因为热情能把困难化为机会。热情具有伟大的力量，鼓舞我们以更快的节奏迈向人生的目标。
怎样做才会有热情？要做到:讲话有力、看事情更长远、以坚定的信心去实现目标。千万不要浑浑噩噩地过日子，那样不仅过得很乏味，人生也必然贫瘠。
5.毅力
你若想在这个世界上留下值得让人怀念的事迹，那就非得有毅力不可。毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度。在困难面前是屹立不动还是倒下去，会在毅力的大小。具备毅力的人，他的行动必然前后一致，不达目标绝不罢休。
6.弹性
要想所做的事能够成功，保持弹性的做事方法绝不可少。选择弹性的做事方法，其实就是要选择快乐。每个人在人生中，都必然会遇到诸多无法控制的事情，然而只要你的想法、行动能保持弹性，那么人生就能永保成功，生活也就会过的快乐。芦苇就是能弯下身，所以才能在狂风肆虐下生存。
7.信心
坚定的信心是我们每个人所向往的，如果你想一直都有信心，那么你一定要在心里建立起牢不可破的信念。你得从从此刻便开始学习想象并感受那份信心，相信自己一定会取得信心，但这不能只靠做白日梦，希望未来有一天它会平白地冒出来。当你有信心时，就要敢于去尝试、敢于去冒险。
要想永葆信心，有个办法，那就是不断去使用它。如果有人问你是否有信心能把鞋带系好？相信你会以十足的信心回答没问题，为什么你敢说的那么肯定？只因为做过这件事情已经成千上万次了。同样的道理，如果你能不断地从各方面练习自己的信心，迟早有一天你会发现，不知何时，信心已经具备了。
要想使自己能做各种事情，你一定要去训练你的信心，千万不要害怕。可惜的是，有许多人就是因为害怕而不敢去做，甚至根本还没做就已经退缩了。许多成大事、立大业的人，他们成功的根本原因就在于所拥有的信心。
8.快乐
要想快乐，就不是说你不去面对困难，而是要你知道如何保持快乐的心情，这样就有可能改变你所面对的困难。只要你脸上能常带笑容，就不会有太多的困难难倒你。
9.服务
生活的秘诀在于给予。
作为这个社会的一分子，如果我们所说的话或所做的事，不仅能丰富自己的人生，同时还可以帮助别人，那是再令人兴奋不过的事了。我们常常会被那些为了追求人生最高价值的人的故事所感动，他们无条件去关心人们，带给人们极大的帮助。我们也应该每天好好省思，到底能为别人做些什么事，别只想自己能从别人那里得到什么好处。
一个能够独善其身并兼善天下的人，必然是因为他明白人生的意义不是金钱、名誉、夸奖所能比的。拥有为他人服务精神的人是高尚的，如果人人都效法，这个世界定然会比今天更美好。
10.活力
如果你不能好好照顾自己的身体，那就很难享受到拥有活力的快乐。你要经常注意自己是否活力充沛，因为一切情绪都来自你的身体，如果你觉得有些情绪反常，那就赶紧检查一下身体吧。你的呼吸怎样？当我们觉得很重时，呼吸就会很下顺畅，这样就会慢慢把活力耗竭掉。如果你希望有个健康的身体，那就好好学习正确的呼吸方法。
要想有精力，我们必须“动”才行。越是运动就越能产生精力，因为这样才能使大量氧气进入身体，使所有器官都活动起来。唯有身体健康才能产生活力，有活力才能让我们应付生活中各种问题。由此可见，我们一定得好好保持活力，这样才能控制生活里的各种情绪。
当你充满活力的时候，你就可以更多的为他人服务，便可以让更多的人得到快乐。
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