2024年第113天【2024年4月22日】，赞赏自己和家人第112天
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第112天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6：30】，你蒸上早餐去做床瑜珈，整理内务及洗漱等，把出门前的一切提前准备好，避免了时间紧急的慌乱，实现了不急不缓的提前出门上班，非常有必要强化固化的好习惯。
吃完晚餐你认真仔细收拾洗涤清扫，保持厨房、餐桌和茶桌的干净整洁。然后和先生一起出门散步，回来后边泡脚边读书。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计123遍）、《教条示龙场诸生》1遍（年内累计79遍），还写了赞赏日志（年累112篇），这是你今年连续坚持泡脚第2天，特别舒服，往后要用好“泡脚+读书”的折叠时间。
你感到特别充实而有成就感。
赞赏你是一个️热爱学习、注重保健身体的人。
赞赏先生第112天
老杨，今天我到家时你已做好饭，做饭的时间，你同步把明天要带去单位当午餐的鸡蛋和红薯也煮好，晚餐时把最好的鱼块夹到我碗里，饭后你要去洗鞋子让我洗碗，你洗好鞋子顺便又拖了地板。在我接泡脚水过满时，你主动帮忙打出一些热水，给我试水温过烫，又给我接冷水兑，你休息一会后又去书房写字。
我感到特别开心和幸福！
赞赏你是一个勤劳能干，讲究卫生、关心家人的人。
赞赏儿子第112天！
儿子，今天你骑车准时到达刘老师工作室上书法课，并在到达后在群里告知爸爸妈妈，中午和下午下课你都给妈妈来电话。中午你来电说你想买《心若向阳》读，当妈妈建议你还是聚焦在书法方面的书法时，你几句特别有说服力的话让妈妈高度认可。是坐地铁回家时，你建议妈妈最好是走路。
我感到特别安心和欣喜。
赞赏你是一个自律精进，热爱学习，关注身材管理的人。
爱自己，爱家人！
2024年4月22日
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