每一个人都有内心的隐痛，当我们的身体或精神处于低位运作的时候，那些深埋内心的隐秘就会跳出来张牙舞爪攻城略池、肆无忌惮地凌虐我们的精神。
自从我练习冥想以后，我内心的那点小阴暗已经很久没有出来肆虐了。我内心窃喜自己从那个伤害中走出来了。
昨天晚上，毫无预兆地，那样的梦境再次出现。
梦境总是这样：
朋友们开心地说笑着，他们很开心很快乐，而我却像一个局外人一样落寞，我融不进去。
儿时的小伙伴看到我，谁也不同我讲话，就如同他们不认识我。
每当这样的梦境出现，意味着第二天我的情绪就很脆弱，容易被激惹，容易动情，想哭。
像这样的梦境，隔一段时间就来一次。
显然，我现在已经不会再体会这种被孤立、被遗弃的感觉了。但是，就在我即将忘却它的时候，这样的梦再次出现，似乎要提醒我，还有这样的痛苦经历像魔鬼一样纠缠着我。
关于儿时的伤痛，在我写作的第一年，就完成了写作疗愈，记录下来的时候我泪如泉涌，似乎重新体会了一次当年的那些痛楚和无助。写完以后，我突然就感觉自己被松绑了。我以为自己痊愈了。
然而，昨天晚上的那一场梦，又一次把我拉入当初那段痛苦的经历。
客观说，这两年我几乎都没有做过这样的梦了，即使自己处于人生低谷的时候都不曾出现，这和我对情绪管理的努力有很大的关系。而且，我已经不再惧怕平时那些细密的焦虑，因为我自有对应的方法。包括失眠、心烦、心乱、脆弱、孤独、死亡、、病痛、悲伤等这些问题，我都能很好地解决。所以，今年以来，我被情绪困扰的时间不多。
那我们就来分析一下这个梦境吧。
这是童年被最要好的朋友抛弃、孤立产生的阴影，这个阴影如同鬼魅一般，在我们精神力涣散和情绪低落时候便偷偷潜入我的意识中来。他们告诉我，别人不喜欢你，你有问题。
而我的潜意识便照单接收，并督促大脑产生了一种伤心、难过、羞愧的情感。
似乎，这一切都是我的问题。他们这样对我，那一定是我自找的，他们这样做总是有道理的。如果我不是做错了事，他们一定不会这样对我，他们会像以前一样接纳我，爱我。
我给自己的解释，让我觉得舒服一点。
但是，我再深入地挖掘一点，如果不是彻底的三观不合，或者性格不合，谁会主动去孤立和抛弃一个和你朝夕相处多年的好友。这个行为本身就是蓄谋已久的一场阴谋，和你够不够好、你有没有做错事没有半毛钱关系。
他们不喜欢你，不是你的错。他们孤立你也不是你的错。只是你融错了圈子，现在想来，那样的圈子只会让你变得越来越狭隘，越来越无知，越来越懦弱。
所以，我足够好，我没有做错什么，我不欠谁什么。让那些隐痛都见鬼去吧，从此我的世界一片光明灿烂，艳阳高照。
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