今天遇到一点不顺心的事，内心有点堵。于是吃了晚饭就下楼去散步。
边散步边思考，脑子难于平静。
散步第一圈15分钟，心里还是有点堵，紧接着又继续散步，这时大脑处于放松状态，什么都没想。15分又走完了第二圈，突然发现心情平静了许多。
后来来到休闲场所，找了一个凳子坐下了。感觉灵感来了，散步可以医治忧伤。
当一个人感觉有事难于释怀时，可以选择运动一下，什么都会忘了。如果一直坐在那里想，可能越想越添堵。
运动让我们健康，也让我们心胸宽阔。
今天遇到一点不顺心的事，内心有点堵。于是吃了晚饭就下楼去散步。
边散步边思考，脑子难于平静。
散步第一圈15分钟，心里还是有点堵，紧接着又继续散步，这时大脑处于放松状态，什么都没想。15分又走完了第二圈，突然发现心情平静了许多。
后来来到休闲场所，找了一个凳子坐下了。感觉灵感来了，散步可以医治忧伤。
当一个人感觉有事难于释怀时，可以选择运动一下，什么都会忘了。如果一直坐在那里想，可能越想越添堵。
运动让我们健康，也让我们心胸宽阔。
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本文标题：散步可以医治忧愁
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