每月读书《哈佛情商课》-3

作者: 山东大葱哥 | 来源:发表于2019-07-10 00:31 被阅读11次

所有的故事都有人为的因素,所有的故事都是为了说明道理而编成的,所以每一个故事都是一道人生哲理之“门”

仁者说:谁现在最好,谁笑的最好;
智者说:现在就笑,笑的最好。

反事实推理

“如果。。。就好了”,这就是吃“后悔药”,哈佛教授指出这是一种不健康的心理,在心理学中,称之为“反事实推理”,也就是人们假设一种与事实相反的情景。然而现实世界不会因为假设而发生任何改变。因此“反事实推理”带给我们更多的是悔恨等负面情绪,而且我们假设的情况越容易达到,这种悔恨就越强烈。
这是一种回避现实的态度,越回避越不敢面对,自己就越退缩,从而陷入一种恶性循环。

别为打翻的牛奶哭泣

既然事情已经发生了,就平心静气的接受现实吧。
既然已经发生无可挽回,倘若一味地沉湎在悲伤之中,而已经过去的事情难过、伤感,这又有什么意义呢?人的目光应该永远向前,过去的就让他痛痛快快的过去,努力地忘记过去曾经带来的伤痛,以微笑的姿态迎接第二天的太阳。

活在当下。

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